所有多細胞生物都會產生荷爾蒙，激素分子與受體蛋白結合後，打開了訊號通路作訊息傳遞。荷爾蒙可說是身體協調機能的指揮家，當人體停止產生荷爾蒙時，便會嚴重影響身體機能，甚至對生命帶來威脅。
人體內有超過100種不同的荷爾蒙，其中男性荷爾蒙主要是睾固酮及脫氫表雄酮。睾固酮能維持肌肉強度及品量、骨質密度及強度、性慾及勃起功能。心臟及人體器官同樣由肌肉等不同組織組成，所以男性荷爾蒙對心臟及人體器官亦有不同程度的影響。男性荷爾蒙同時提供精力、體能及活力等；脫氫表雄酮能刺激皮脂腺生長，令皮脂腺分泌潤滑皮膚，保持皮膚柔軟。
但男性荷爾蒙失調或下降，不同於女士荷爾蒙可以因月經混亂甚至停經而被發現。大部分男士從40至55歲開始，男性荷爾蒙隨著年齡增長而逐漸降低之外，飲食及生活習慣都直接影響男性荷爾蒙水平下降，因此男士更年期初期症狀較難發現，直至感覺失去活力、易倦怠、情緒不穩定、易沮喪、憂鬱、性慾降低、性功能障礙、肌肉鬆弛、肌張力降低、身體出現熱潮紅、盜汗、畏寒等各種症狀，甚至對日常生活造成嚴重影響，才發現已屆「男性更年期」。除年齡外，導致荷爾蒙失調的原因有很多，包括情緒壓力、睡眠不足及日常飲食等。
因此，筆者建議男士從日常生活上入手，多做運動減壓、培養早睡早起及健康飲食習慣。部分男士如荷爾蒙指數失調，醫生或會建議用外塗、口服及注射的荷爾蒙補充劑藥物，相對上回復健康及年輕化較為顯著。男士亦應定期檢查及監察指數，切忌胡亂自行購買藥物服用，因為過高或過低劑量會造成身體不同程度的影響，甚至危害健康。
作者為註冊西醫黃毓明
