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轉季敏感|皮膚又紅又痕? 5個方法急救敏感肌
2021-09-15
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轉季敏感|皮膚又紅又痕? 5個方法急救敏感肌

下星期就是秋分,日夜溫差大加上乾燥,皮膚難以適應飄忽的天氣,加上經常被口罩磨擦,容易出現敏感,變得又紅又痕,今次介紹5個方法,以不同方法著手急救敏感肌,讓大家安然地度過這個敏感季節!

急救敏感肌方法1:避免用熱水洗臉及過度磨砂

平日洗面應該以室溫溫度的水來洗面,水溫太熱會沖走保護皮膚的脂質,是皮膚敏感時的大忌,過度清潔會刺激面部的油脂分泌,如果磨擦粒子太大加上大力地打圈按摩,更會令敏感情況加劇。

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急救敏感肌方法2:勤換床單被鋪

床單被鋪是塵蟎聚居的溫床,養成每星期換床單枕套的習慣,並定期將枕頭和被鋪在太陽下晾曬,又或者使用防蟎吸塵機,減少塵蟎滋生,減少敏感情況發生。使用吸塵機吸床褥時,宜配上沒有在地面用過的小型家具吸頭,會吸得較仔細和衞生。

急救敏感肌方法3:舒緩精神壓力

城市人生活壓力大,休息時間不足是基本盤,如果遇上情緒波動或精神緊張,更會令荷爾蒙產生變化,削弱皮膚的抵抗力。因此平日應盡量放鬆心情,找方法舒緩精神壓力,多做讓自己開心的事,例如運動、浸浴、睡覺來舒緩壓力。

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皮膚敏感期間,記得要勤力換床單。(陳欣妍IG:shirleyelephant)

急救敏感肌方法4:盡量戒海鮮及酒

當身體免疫系統活躍,如過敏、病菌入侵或壓力過大,免疫系統便會釋出「組織胺」。貝殼類海產、吞拿魚、加工食物(如風乾火腿、泡菜及臘味)、葡萄酒及啤酒亦含有大量組織胺,當我們從食物中攝取過量的組織胺,身體來不及代謝,便會出現皮膚痕癢、風癱,甚至眼部及嘴部腫脹等症狀,如果本身有皮膚敏感,再進食這些食物時,就會加劇敏感症狀,所以應盡量戒口。

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海鮮及酒含有「組織胺」,想避免皮膚敏感就要忍口啦!(李文潔Liz IG:limankit)

急救敏感肌方法5:使用溫和補濕護膚品

肌膚處於敏感狀態時,應選擇低敏性和親膚的護膚品,例如含有溫和補濕成分的產品,同時應避免使用酒精及香料成分的護膚品。但要注意的是,皮膚敏感期不要把各類抗敏和補濕護膚品疊加使用,多種成分被肌膚同時吸收時,或會加重對皮膚的刺激,護膚步驟愈簡單愈好。

溫和補濕護膚品推介:

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Physiogel 抗敏紓緩面膜 $199/5pcs 面膜蘊含脂質及PEA,可以迅速紓緩乾燥肌膚,可強化及修復肌膚天然鎖水屏障,減退肌膚敏弱情況,紓緩由乾燥引起的泛紅問題,溫和低敏成分通過皮膚測試,非常適合乾燥、敏感及泛紅肌膚。
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KIEHL’S 金盞花蘆薈鎮靜保濕凍膜 $390/100ml 升級版配方蘊含多50%蘆薈精華及人手採摘的金盞花瓣,水凝霜狀質感,發揮鎮靜紓緩、清涼保濕功效,特別針對泛紅、狀態不穩的肌膚,加速修護、補水及紓緩,用後肌膚變得更細緻,感覺紓緩,透出水亮光澤。亦可用作妝前急救及曬後紓緩之用,用法多樣。
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Caudalie 葡萄籽保濕修復面膜 $240/75ml 天然急救修復面膜,為缺水乾敏肌急救深層滋潤、舒緩消炎修復、抗氧化和平衡肌膚微生態,更可當作眼膜使用,有助撫平眼周乾紋,亦可用作睡眠面膜,將保濕修復發揮到極緻,適合講求效率的都市人。
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iBrea 碳素水清涼保濕修復霜 $159/30ml 加入專利的Grap.6es技術,集中深層滋養肌膚、修復受損細胞,強化細胞壁,恢復28天正常代謝周期,令肌膚恢復健康狀態。另加入天然原料角鯊烷Squalive與6種天然植物精華,針對皮膚傷口,具有消炎癒合修復細胞代謝功能。在需要修復的部位重點塗抹,修復效果更强,更快告別瘙癢紅腫。
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Cetaphil 強護保濕霜 $389.9/473ml 保濕霜可每天使用於臉部及全身,加入特效保濕成分ERC5,長效保濕,加上無藥性、不含香料、不刺激及油膩、不阻塞毛孔及引起粉刺,特別適合乾燥、非常乾燥及敏感肌膚、嬰兒及任何年齡人士使用。
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Y's Recipes 升級版萬用SOS Gel $428 韓國醫療級「SOS Gel」是當地醫美醫院及診所專用的基礎配方,廠方特別與Expert by Y’s Recipes推出升級版萬用SOS Gel,鎮靜及修復乾燥泛紅痕癢等受損肌膚;同時改善油脂分泌旺盛,針對減少和預防暗粒暗瘡。為敏感、極度缺水、脫皮,或進行高能量醫美後的皮膚注入水分,紓緩炎症,迅速降紅鎮靜。(銷售點:Y's Recipes)
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