糖尿病大家或許聽得多，但「前期糖尿病」大家又聽嗎？據統計顯示，本港約有70萬名糖尿病者，佔總人口一成，每10個香港人便有1人患病，當中有2%患者年齡小於35歲，年齡大於65歲的人當中，更有超過20%的人患上糖尿病。由於糖尿病初期無明顯症狀，很多患者確診時已到了中期甚至晚期，錯過治病的最佳時機。
介乎正常和糖尿病之間的中間地帶
糖尿病是一種與胰島素有關的慢性疾病，胰島素能將血液中的葡萄糖帶進細胞，做為細胞運作的能量，當體內胰島素供應不足，就會令葡萄糖積聚血液中，使血糖持續高過正常值，形成糖尿。糖尿病形成前，都會經過「前期糖尿病」的階段，顧名思義，就是介乎正常和糖尿病之間的中間地帶，如空腹血糖介乎於5.6至6.9度(mmol/L)之間、口服葡萄糖耐量測試(飲糖水測試) 2小時血糖異常並處於7.8至11度(mmol/L)之間或糖化血紅素(HbA1c)介乎5.7%至6.4%。這時期的患者其實血糖調節功能經已出現異常，部分患者可能有中央肥胖及代謝綜合症等都市隱疾，久而久之不但會演變成糖尿病，以上三種疾病更是導致心腦血管疾病的元兇。
高危一族應定期接受血糖檢測
沒有做例行健康檢查的習慣，的確難以發現是否有「前期糖尿病」的狀況，不過所有超過45歲、身體質量指數(BMI)大於23.0，或有以下一項或以上的糖尿病風險因子的人士，就建議定期進行血糖檢測：
1.過去曾測到糖化血色素(HbA1c)大於5.7%，或曾有超標的空腹血糖或口服葡萄糖測試數值過高；
2.有糖尿病家族史；
3.曾有妊娠糖尿病，或患有多囊性卵巢的女性；
4.有心血管疾病、高血壓、高血脂病史；
5.缺乏運動者等。
如果檢測結果顯示數值正常，亦建議至少每三年檢查一次；若已達前期糖尿病的標準，就要每年檢測。
資料來源：衛生署、香港糖尿聯會