患有失眠問題的人，患二型糖尿病的風險比沒有失眠的人高17%。(互聯網圖片)
糖尿病是最常見的慢性疾病之一，不少因素都會增加患上糖尿病的風險，如飲酒、不吃早餐、午睡、焦慮、炎症因素等。瑞典一項研究確立了19個糖尿病的風險因素，其中失眠是最新納入其中，患有失眠問題的人，患二型糖尿病的風險比沒有失眠的人高17%。
瑞典卡羅林斯卡研究所在《Diabetologia》發表的一項研究，使用涵蓋74,124名二型糖尿病患者和824,006名歐洲非患者的數據，從中確定了19個糖尿病風險因素，包括失眠、抑鬱症、高血壓、吸煙、終生吸煙、咖啡因攝取過量、血液的三種氨基酸異常、肝臟丙氨酸轉氨酶(ALT)數值異常、兒童肥胖和成人肥胖、體脂、內臟脂肪及靜止心率異常等。而其中失眠是首次入選成為二型糖尿病的風險因素。
研究人員強調，肥胖仍然是二型糖尿病的主要風險因素，而制訂預防策略應該從多個角度來出發，包括降低肥胖和吸煙率、改善心理健康及睡眠質素等。根據國際糖尿病聯合會(IDF)的最新數據，2019年全球約有4.63億成年人患有糖尿病，比2018年多了近1億人，預計到2030年，全球的糖尿病患者將會超過5.5億。