如何令小朋友專心及安靜，有甚麼培養或訓練方法？「靜觀」(Mindfulness)，是指有意識地專注當下，兒童靜觀遊戲體驗工作坊(4 堂，每堂60分鐘)，透過靜觀小遊戲及藝術活動，例如靜觀呼吸，身體覺察、五感之旅、靜心瓶、靜觀和諧粉彩、靜觀繩結、森林療癒等，讓小朋友學習專注當下，仔細用五感覺察，在活動過程中留意自己的身體感覺、情緒以及念頭，並且學習如何與情緒相處，藉此提升專注力、情緒管理及改善人際溝通。(對象：小二至升中一生)
日期：本月14日至9月4日(逢星期六)
費用：$150/堂×4 堂(兩人同行可享九折優惠)
報名及查詢：9178 6569 (WhatsApp)、www.joysterworld.com 文：BoBo
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