小孩磨牙冇有怕？ 為你解構磨牙真面目

以為孩子只在睡眠時發出「吱吱」聲才是磨牙？口腔頜面外科專科醫生李健誠指出，磨牙分夜間磨牙以及緊咬形兩種，夜間磨牙會發出尖銳的聲音，家長較易發現；但緊咬形則大多發生在白天，孩子緊張時會不自覺地緊咬牙齒，因此沒有聲響，使家長難以發現。若家長發現孩子聲稱起床後牙齒感痠軟，蘋果肌脹痛、或牙骹痛，可能是磨牙先兆，家長必須留意孩子的情況。

配戴牙膠
有助防止牙齒磨蝕
在香港，約有40-50%的孩子受磨牙困擾，不過真正求醫的人不多。口腔頜面外科專科醫生李健誠指出，若磨牙情況持續，不僅會影響日間精神，更會對牙齒造成傷害，例如可磨平牙齒的咬合面，使牙齒磨平及變短，嚴重甚至會磨蝕牙齒，影響牙齒健康，「不過若發現7歲以下的孩子磨牙，家長不用過於擔心，因為乳齒被磨損也不影響口腔發育。」
7歲後孩子開始更換恆齒，恆齒比乳齒堅固，受損程度會降低，而磨牙情況亦會隨成長而減少，甚至消失。因此，家長只要細心觀察孩子的情況便可。他解釋，若長出恆齒後磨牙情況持續並有惡化跡象，可諮詢牙醫意見，做動作治療或於晚間佩戴塑膠製成的牙膠保護牙齒，避免上下顎的牙齒對磨，減低牙關節的壓力和蘋果肌抽筋現象。

小孩磨牙成因未明
現今，醫學界仍未找到直接導致磨牙的成因，可說是無法預防。根據統計，以下是一些誘發磨牙的可能性因素以及改善方法，未必會直接影響，可供家長參考。