認識泰國著名選美皇后Apasra Hongsakula嗎？她生於1947年，1965年當選美國環球小姐冠軍成亞洲第2人；今天，這位大美人年屆70歲仍活躍泰國美容界，更把自己作生招牌吸客，上Google查一查，樣子的確跟當年選美時不相伯仲，不得不承認，泰國女生駐顏凍齡確有一套。難得的是，她們都沒有使用嶄新的醫學美容技術，靠的，都是日常生活經常接觸到的植物蔬果，外敷內服，令肌膚保持亮澤健康。
羅望子磨砂柔膚
人氣之選，首推擁有豐富維他命及礦物質的羅望子；把它搗爛直接敷在臉上作磨砂，不但可去除臉部死皮，令肌膚變柔軟，裡頭的Alpha Hydroxy Acid (AHA)更有助減淡疤痕或黑斑，令皮膚變亮白年輕。坊間秘方說只要把一杯蜜糖混入羅望子蓉再加入3湯匙乳酪，輕敷臉上10分鐘再洗去，可有效潔膚兼助血液循環，有助護膚品的吸收。
木瓜敷身去死皮
另一美顏好幫手，是木瓜；平時我們只會用來當沙律吃，泰國女生卻愛把它去皮搓爛，敷勻臉部、全身再按摩，果肉裡頭的木瓜酵素能有效減退臉部皮膚黯啞及去除死皮，看上去自然容光煥發，凍齡無難度。
薑黃抗氧化推手
不可不提，還有薑黃；東南亞最常見香料，擁有抗氧化、調節免疫系統、減少皮膚炎症等功能，只要把薑黃粉加水調勻敷在臉上並輕力磨砂3至5分鐘，即可輕易去除角質死皮。
薑黃不止可外敷，更能內服，有研究指薑黃同時含有錳(Manganese)這礦物元素，能有助體內製造膠原蛋白，維持皮膚彈性光澤，怪不得，泰國人都愛把薑黃入饌，女生更愛把薑黃加進檸檬、香茅、薑、羅勒榨汁同飲，一邊排毒，一邊變美。
當然，泰國人的飲食習慣也應記一功；多菜、水果，以海鮮代替紅肉，綠茶、椰子水代替酒精飲料，還有常做的泰式按摩，都讓身心靈得到舒緩放鬆。人，看起來，不年青才怪。