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2020-11-05 15:37:00

【新冠肺炎】學者稱防疫措施加重港人壓力 籲注重心理健康

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(左起)香港心理學協會會長劉英健及災後心理輔導協會總幹事杜永政指防疫措施加重港人壓力,籲留意心理健康。

(左起)香港心理學協會會長劉英健及災後心理輔導協會總幹事杜永政指防疫措施加重港人壓力,籲留意心理健康。

疫情下可有注意心理健康?香港心理學協會及災後心理輔導協會指,現時的社交距離措施打亂港人的生活習慣,造成不同程度的壓力及抑鬱,促政府檢視有關措施,如撤銷限聚令等。

兩會亦呼籲港人多加注重心理需要,災後心理輔導協會總幹事杜永政建議,港人可每天進行簡單的自我評估,例如回想在疫情期間,有甚麼興趣或活動是無法進行,並就此對心理造成的負擔進行1至10分的評分。他建議,如連續30天高於5分的狀態,應儘早向心理醫生求醫。

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