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氧氣

鐵是血紅素的核心成分，能幫助氧氣順利運送到全身。若缺乏鐵，紅血球無法有效攜氧，容易出現頭暈、乏力、臉色蒼白等症狀。
鐵究竟有咩功能？冇精神、脫髮都同佢有關？營養師列5類人應補鐵！
健康
8個月前