齊來關注痛症對睡眠的影響

(資料由客戶提供)

有調查顯示近半數香港人在過去30天內曾受睡眠問題困擾，對身心造成負面影響（圖一）¹。同時，超過三分之一的香港人正承受慢性痛症的困擾²。這兩個看似獨立的健康問題實際上密切相關。

痛症與睡眠問題的惡性循環

痛症與睡眠問題之間並非單向的因果關係，而是一個複雜的雙向惡性循環。調查顯示，接近60%的香港痛症患者同時面對睡眠問題⁴。疼痛可直接干擾睡眠，令人難以入睡，或在睡眠期間頻繁驚醒。反過來，睡眠不足亦會引發一連負面的神經生物學變化，如激活炎症反應、削弱多巴胺等內在「止痛」機制的訊號，以及影響皮質醇分泌，令患者對疼痛更為敏感，造成惡性循環³。

8小時緩釋型止痛藥：避免睡眠被疼痛打斷

面對這痛症與失眠的惡性循環，選擇止痛藥尤為重要。長效緩釋型止痛藥如必理痛關節痛配方，整體藥效可維持長達8小時⁵。長效的疼痛控制有助避免睡眠被疼痛打斷（圖二）。

必理痛關節痛配方採用雙層釋放技術，其雙層藥片同時提供快速而長效的止痛效果⁵。每片含665毫克撲熱息痛，其中約31%以速釋形式於較短時間內釋放，其餘約69%則以緩釋方式逐步釋放，整體藥效可維持長達8小時^5,6。相比之下，傳統的速釋撲熱息痛提供較短的止痛效果，患者可能在夜間中段因疼痛再次加劇而打斷睡眠⁷。緩釋配方的持久作用，可協助患者在夜間維持較穩定的疼痛控制，從而打破這個痛症與失眠的惡性循環。

撲熱息痛比非類固醇消炎止痛藥相對安全，適用於慢性痛症管理⁸。撲熱息痛不傷腸胃、不影響睡眠^5,8。而非類固醇消炎止痛藥可擾亂睡眠、增加腸胃不適的風險⁸。

患者宜先諮詢醫療專業人士，了解適合自己的用藥安排，並制定合適的治療方案。讓我們以國際睡眠日為契機，改善睡眠質素，守護身心健康。

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小貼士：
✅痛症與睡眠問題息息相關，但並非無法改善。患者可考慮選用長效緩釋型止痛藥，以減少夜間因疼痛而驚醒、睡眠被打斷的情況。
✅建議患者諮詢醫療專業人士，按個人情況制定合適的治療方案。

¹ Centre for Health Protection of the Department of Health. Non-Communicable Diseases Watch March 2018. https://www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_march_2018.pdf. Accessed 22 January 2026.

²Wong WS & Fielding R. Journal of Pain 2011;12(2), 236-245.

³ Seiger AN, et al. Cell Rep Med 2024;15;5(10):101761.

⁴ HKSH Releases Survey Findings on Pain Conditions Amongst Hong Kong People Over 40% of 3,000 Respondents Suffer from Long-term Pain Medical Specialists Advise against Neglecting Chronic Pain. https://mobile.hksh.com/sites/default/files/publications/en/de5a85a25b231263f0183615271b5644.pdf. Accessed 26 January 2026.

⁵ Panadol Extend Package Insert.

⁶ Bacon TH, et al. A novel sustained release oral paracetamol formulation. Pharmacokinetics at steady state and relationship to clinical practice in patients with chronic pain. 22nd Annual Scientific Meeting of the Australian Pain Society. Abstract. 2001.

⁷ Benson M, et al. The Journal of International Medical Research 2009;37: 1321-1335.

⁸ Hyllested M, et al. Br J Anaesth 2002;88(2):199-214.

PM-HK-PAN-26-00016 (03/2028)