奶茶通便｜為甚麼飲奶茶可解便秘？原來與乳糖不耐症有關？
不少人出現便秘時也會飲一杯奶茶，故此奶茶也有另一個稱號「最強瀉藥」，到底奶茶為甚麼可以通便？如果長期便秘，每次都透過奶茶排便又是否健康？會否造成依賴？
奶茶通便｜為甚麼飲完奶茶就屙？
很多人在早上飲完奶茶就會出現攪肚痛的感覺，更會出現輕瀉的情況。由於奶茶是以淡奶沖泡，當奶脂含量高，就可達到滑腸功能；加上乳糖不耐症在亞洲非常普遍，身體缺少乳糖酶，導致乳糖無法分解而導致消化不良、肚瀉等情況。
另外也有人發現，飲凍奶茶出現肚瀉的情況可能更嚴重，那是因為冰塊有可能會孳生大腸桿菌，而在含糖的奶茶中加入冰塊，大腸桿菌會孳生得更快，最終造成肚瀉。
奶茶通便｜解決便秘的最理想方法是？
雖然奶茶可通便，一解燃眉之急，但如有長期便秘問題，以此作「排毒」方法就不太建議，有營養師解釋，雖奶茶可透過腹瀉排走宿便，但長遠反而可能會導致體重增加，也可能因腹瀉而出現脫水症狀。
最理想解決便秘的方法，是養好腸胃，多運動及多飲水，才可將便秘問題一舉解決。
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