防止骨折｜研究：鈣質及維他命D對於預防骨折及跌倒的成效不大
過去不少人認為，要預防骨折就必須透過補充鈣質及維他命D，但近日加拿大一個研究反證實，鈣質及維他命D在預防骨折和跌倒方面的作用上，比普遍人認為更低。有關研究已發表在《英國醫學》期刊。
防止骨折｜分析69項隨機對照實驗
據外媒報道，65歲或以上的長者中約有三分之一每年也會跌倒，大部分會導致骨折，並引起疼痛、降低生活質素等，長遠或需入住安老院或長期照顧。加拿大滿地可大學藥學院及麥基爾大學健康中心藥學部的研究團隊，分析共69項隨機對照實驗的數據，涵蓋了逾15萬名成年人，了解鈣質、維他命D或二者合併使用是否能降低骨折和跌倒的發生率。
防止骨折｜無法預防骨折？
結果發現，補充鈣質、維他命D對於預防特定骨折包括髖骨骨折，及減少跌倒並沒有好處，不過研究結果未必適用於患有某些骨骼疾病或正在服用骨質疏鬆症藥物的人。