下雨為甚麼容易頭痛？改善偏頭痛靠3招
香港最近進入雨季，下雨時不但麻煩，也會引起頭痛問題，更可能出現頭暈、疲倦、注意力不集中等症狀。有中醫指出，當鋒面來臨時，氣壓亦會下降，會影響腦部血管收縮及擴張，加上濕度升高，都會導致自律神經波動，容易刺激疼痛神經，造成頭痛。
下雨易頭痛原因？
中醫認為，頭痛不只是單純的頭部問題，是代表身體整體的調節能力下降。頭為諸陽之會，頭部健康與人體的運行是否通暢息息相關，當當外界濕氣過重時，濕邪容易侵犯人體，阻礙氣血運行，尤其原本體質較虛弱、脾胃功能不佳、經常捱夜或壓力大的人士，更易受到影響。
下雨頭痛｜減少下雨頭痛症狀方法一：改善體質
透過中醫治療如中藥、針灸、耳針等方式可調節自律神經、促進氣血循環、改善濕氣代謝，減低頭痛發作的頻率與強度。
下雨頭痛｜減少下雨頭痛症狀方法二：維持規律作息
日常應盡量避免捱夜、維持規律作息，避免因睡眠不足而誘發偏頭痛。另外也應適當運動，促進身體代謝濕氣。
下雨頭痛｜減少下雨頭痛症狀方法三：少食生冷食物
生冷、油炸及甜食等，都會加重體內濕氣累積，另外可多飲溫水，幫助身體循環代謝。