出版：2026-Jul-28 13:30

更新：2026-Jul-28 13:30

當歸功效｜當歸非人人可用屬女性專用藥材？中醫拆解5大迷思

當歸是冬天進補時常用的中藥材，不過有中醫師提醒，其實並非人人都適合，用錯不只對身體無益，更可能帶來反效果！

當歸功效｜誰適合服用當歸？

註冊中醫師關蕙蘭在Facebook專頁上分享有關中醫的短片，指提到補血，大家都會想起當歸，但當歸又是否人人都適合？她解釋，當歸的真正用途是活血、補血及潤燥，適合血虛(面色瘡白、手腳冷冷人士)、經後調理、血虛型經痛及便秘，但血虛必須伴有血行不順才最適合。

關蕙蘭解釋，當歸是活血的，如經期中間飲用會增加經血，未可達到補血的效果。

當歸並不補氣，補氣血的成分只包括北耆及人參，當歸只有補血的功效。

如本身體質偏燥，經常口苦口乾，容易生暗瘡，亂補反而令本身的火氣加重。

男人當然可以食當歸，如男性有血虛、長期捱夜及便問題，可考慮服用當歸。但如體質偏燥熱或肝火旺盛就未必適合。

癌症患者應特別小心，尤其當歸活血，或影響凝血功能；另外，當歸可能含有類雌激素成分，與荷爾蒙相關癌症的患者要特別小心。關蕙蘭提醒，患者在化療期間不應自行服用當歸，建議諮詢專業人士意見為佳。