7成港人受失眠及眼乾雙重折磨?睡前一杯「大腦熄機」兼護眼
香港生活節奏快、工作壓力大,相信不少人都曾體驗過晚上「眼光光等天光」的痛苦。研究顯示高達 7 成港人曾受失眠問題困擾,持續失眠的成年人更佔近 4 成!
你有沒有試過:明明很累,但躺在床上大腦卻像「未熄機」般不斷運轉?又或者半夜經常醒來、睡醒依然全身疲憊?其實,失眠通常不是單一原因造成的。除了工作壓力、情緒焦慮外,睡前習慣滑手機更是港人失眠的致命傷!
[即測你屬於哪種「港式失眠」?]
1. 難以入睡型:上床半小時以上還在「輾轉反側」數綿羊
2. 淺睡多夢型:時睡時醒,稍微有聲音就驚醒,無法進入深度睡眠
3. 越睡越累型:睡足 8 小時,起床後依然覺得頭昏腦脹、全身無力
4. 過早醒來型:比平時早醒 1 至 2 小時,之後便再不能入睡
忽視失眠後果嚴重!全方位損害身體與「靈魂之窗」
失眠絕非單純的疲倦問題,長期忽視會對全身健康造成連鎖反應。除了增加心血管疾病、免疫力下降及焦慮情緒的風險外,對眼睛的傷害更是現代人的隱形殺手!
許多人睡不著時,習慣拿起手機滑社交平台或睇劇,螢幕散發的藍光會嚴重抑制體內褪黑素分泌。加上睡眠不足導致眼部血液循環不良及淚液分泌減少,乾眼症、視力模糊、頑固黑眼圈甚至眼壓過高便會相繼找上門,令雙眼提前老化!
告別西藥依賴!澳洲天然配方助「大腦熄機」兼護眼
想改善睡眠,除了培養規律作息外,睡前補充如 GABA、色胺酸、鎂與鈣等天然營養素,能有效穩定情緒及大腦。
然而,市面上不少助眠產品成份單一,有些甚至含有西藥成份或直接添加褪黑素,吃多了容易產生依賴,第二天醒來更可能出現頭昏腦脹的「宿醉感」。
針對港人雙重痛點,瑞一寶「酣睡護眼高鈣營養粉」採用澳洲優質奶源製造,主打無藥性、無褪黑素、不具依賴性。產品開創性地結合 7 種酣睡配方與 4 種護眼元素,透過獨家的「酣睡護眼四部曲」,讓你利用夜間睡眠黃金期,一次過養神兼護眼:
第一部「睡前鬆」:結合熱情花提取物、L-谷胱甘肽與甘氨酸鎂,放鬆整天緊繃的神經與肌肉,卸下一整天的疲憊。
第二部「入睡易」:配合 GABA 與芹菜素,宛如為過載的大腦按下「一鍵關機」,大幅縮短入睡時間,再也不用痛苦數綿羊!
第三部「深層睡」:芝麻素與 L-色胺酸調節生理時鐘,減少半夜驚醒或多夢,大大提升深度睡眠比例,第二天起床自然精神煥發!
第四部「夜間護眼」:特別加入低頭族必備的葉黃素、玉米黃素、胡蘿蔔素與 DHA。葉黃素與玉米黃素就像眼睛的「藍光過濾鏡」,能舒緩眼部肌肉;DHA與胡蘿蔔素則能滋潤眼球防止乾澀,在睡夢中修護雙眼。
低糖高鈣植物奶配方!成為全家人的睡前放鬆儀式
瑞一寶「酣睡護眼高鈣營養粉」採用純植物奶配方,具備低糖、低脂、低膽固醇且高鈣的特點,連素食人士及注重健康的老人家也能安心飲用。
只需在睡前一小時,將3 匙營養粉沖泡 150 毫升溫水,口感溫潤。無論是高壓上班族、需要輪班的工作者、長期滑手機的低頭族,或是受更年期及眼乾困擾的長輩,都能透過這杯溫暖的睡前儀式,重拾久違的高品質、深度好眠與明亮雙眼!







