本港約三成人患有高血壓，其中有一成人甚至不自知有高血壓，而且大部分高血壓患者完全沒有病徵，直至出現併發症後才意識到問題嚴重。香港心臟專科學院會董陳家俊醫生指，「高血壓是心血管連續病程的上游起點，若管理不當，病情將會惡化，最終導致心臟及腎臟功能衰竭，甚至死亡。」
八成港人每日鹽攝取量超過世界衛生組織的建議上限。
輕視病情 誤以為老化
香港心臟專科學院會董陳藝賢醫生指，「港人血壓失控是因為部分患者輕視病情或對藥物依從性不足、高危人士又容易忽略定期檢查的重要，以及公眾對預防高血壓的意識不足。」有84%的港人每日鹽攝取量超過世界衛生組織的建議上限，加上運動不足、肥胖、蔬果攝取量低及吸煙等不良生活習慣，進一步加劇高血壓風險。
另外，由於高血壓患者一般只會出現頭痛、頭暈、視力模糊或氣喘等不明顯輕微病徵，有些患者更可能會誤以為是老化所致，所以難以發現。
心臟衰竭風險增七成
高血壓對血管和全身器官的影響是「無聲無息但持續進行」，長期的高血壓會令血管變硬，心臟為應對壓力而逐漸肥厚，泵血能力減弱，最終可能造成心臟衰竭。陳藝賢引用國際研究指出，「高血壓患者罹患心臟衰竭的風險比正常人高出71%。當上壓(收縮壓)或下壓(舒張壓)每上升20/10 mmHg，心血管死亡風險將翻倍。」
心臟衰竭及其他急性和慢性併發症問題並非突然出現，而是多年的高血壓、動脈硬化、心室肥厚等逐步堆疊而來的後果。陳家俊表示，「有患者甚至會直接出現致命的疾病，死亡率相當高，所以治療最新方向是『病程管理』，即是上游源頭著手控制血壓，以免血管以至心臟結構惡化。」
(左起)周女士、黃志遠、陳藝賢、陳家俊。
高血壓前期宜介入
根據2024年歐洲心臟學會的指導建議，血壓上壓達到120至139mmHg、下壓達70至89mmHg，已屬高血壓前期，應及早介入管理。香港心臟專科學院會董黃志遠醫生指，「控制上壓在120mmHg以下的患者，其心腦血管相關的併發症風險可降低1/4。即是每降低5mmHg的上壓，中風及心臟衰竭風險可減少10%至13%。」
早篩查早「拆彈」
預防併發症的關鍵在於早預防、早篩查、早治療。合資格人士可考慮參加「慢病共治計劃」，及早進行三高篩查。近6萬人已完成篩查，其中接近四成人發現血壓或血糖異常，情況不容忽視。
68歲的周女士多年來血壓偏高，但因缺乏認知而未加理會。去年因肺炎入院時被診斷為高血壓及糖尿病，血壓一度飆升至220mmHg。經手術植入心臟支架後，她的血壓和血糖終於控制在理想水平。周女士提醒，「及早預防是最好，唔好學我一樣拖到爆煲先知驚！」
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