節氣「小雪」過後，加上東北季候風的補充，終於為大家帶來點點涼意，出外都要添上一件薄外套，但不少人即使穿上合適的衣服保暖，手腳依然冰凍過人。別以為是天氣凍所以手腳變凍，其實背後可能與吸煙、壓力，甚至貧血、甲狀腺功能低下等疾病所致。
8個手腳冰冷原因
其實，即便天氣不冷，有些人也依然面對手腳冰冷的問題，因此四肢冰冷不一定是單純的天氣影響，也可能與以下原因有關：
- 天氣寒冷：氣溫降低會啟動身體保護機制，將血液集中至重要臟器以維持體溫，遠端的四肢所分到的熱量便會減少而變得冰冷。
- 吸煙：尼古丁可加速動脈硬化，增加血液黏稠度，並引起血管收縮，進一步影響末梢血液循環。
- 壓力大：緊張、焦慮或壓力過大可引發腎上腺素分泌，令心跳加快，惟血管收縮反而會引起手腳冰冷問題。
- 貧血：缺乏紅血球供氧，四肢因缺氧而感到冰冷。
- 甲狀腺功能低下：甲狀腺異常可能引起代謝緩慢，血液循環受影響。
- 心血管疾病：高血脂或血栓可阻礙血液運輸，影響末梢血液循環。
- 糖尿病：高血糖長期影響血管和神經健康，易出現循環不良的問題。
- 特殊疾病：如雷諾氏症、紅斑狼瘡等疾病，可能引發手指發白、發紫等症狀。