跌倒擦傷、切菜切傷不少人都試過，又或不幸地要接受手術，在身體上留下創傷。原來傷口處理不善，或會使疤痕增生，甚至出現「蟹足腫」，令外觀大受影響。皮膚科專科醫生陳厚毅表示，好好保護傷口，可減少疤痕增生情況，如果疤痕已形成，亦有方法可改善。
皮膚受傷過後會自行愈合，一般情況下最初可能會有些「顏色」，很少會留下疤痕，陳厚毅指，「但有些人的膚質較特別，傷口愈合時皮膚不懂『煞制』，簡單來說即是纖維化過多，令傷口位置皮膚凸起，形成疤痕增生。而深色人種、有家族遺傳，以及傷口較『溶溶爛爛』或發炎，都會較易留下不美觀的疤痕。」
蟹足腫影響附近皮膚
疤痕有多種類型，有些只是純粹色素沉澱，有些可能隆起或者凹陷。「隆起的疤痕又分兩大種，一種叫增生性疤痕，另一種叫『蟹足腫』。」陳厚毅解釋，「增生性疤痕主要出現在傷口位置，初時或會大一點，視乎處於身體不同部位而有痕、痛的感覺，之後有機會慢慢變淡變小。但如屬蟹足腫則較麻煩，傷口本身可能很小，但纖維化的過程中連周遭的皮膚也受到影響，繼而增大，較常見於耳朵或者胸口。情況有可能持續地差，甚至比原本傷口大數倍。」
防曬避沾水
受傷後如果不想有疤痕，首要留意個人護理。避免劇烈運動、游水等會沾水的活動，保持傷口清潔，以減低發炎的風險；另外，如傷口曬得太多或會造成刺激使色素沉澱，故要做好防曬工夫。陳厚毅提醒，「有研究指，生魚湯加快康復的功效，原來有可能令疤痕增生，所以本身易有疤痕的人士，應盡量避免生魚湯。至於豉油或者牛肉，會令傷口『發』的說法，暫時並沒有充足醫學實證，毋須太擔心。」
而要預防疤痕，陳厚毅認為可考慮含矽膠的疤痕貼，「原理很簡單，這些疤痕貼有助皮膚鎖水，希望減少水分流失和保持傷口乾淨，便有機會改善傷口愈合而減少疤痕增生。而選擇除疤產品時，應留意產品的相關科研結果是否有效，如使用了不當的除疤產品，不但效果存疑，反而其成分或刺激皮膚，令疤痕愈用愈差。」
治療改善外觀
萬一已出現疤痕，而又希望改善外觀，皮膚科醫生就會依疤痕類型作治療。陳厚毅表示，「如只是色素問題，疤痕或會自行變淡，也可塗搽褪色藥膏，若沒效果可進一步作果酸治療，促進皮膚的新陳代謝；當然也可考慮激光治療以減淡色斑。若屬凸起的疤痕增生或者蟹足腫，傳統上可在患處注射類固醇，又或用冷凍治療，以攝氏-196度的液態氮氣冷凍纖維化的地方，令它鬆軟。還有其他治療方法如分段性激光、分段性射頻等，都有機會改善疤痕。但要留意，治療很多時候只可改善情況，要100%復原則較為困難。」
陳厚毅指防曬、避免沾水、保持傷口乾爽清潔，可令疤痕較美觀。
生魚湯或使疤痕過度增生，有傷口人士不宜食用。