夏至是一年二十四節氣中的第十個節氣，易經有一句說話是「冬至一陽生，夏至一陰生」，意思是夏至之日，陽氣到了極點，陰氣開始生長的時候。由於天氣炎熱，很多女生都不注意養生，容易引致經期亂、痛經、經血量異常等問題。
曾芷言表示，女士夏天亦應注意養生。
註冊中醫師曾芷言指出，一些自然現象會反映出夏至的狀態，「例如日照在夏至後會慢慢變短，氣溫開始炎熱、但雨水又會增多，是香港夏至的典型氣候。這個氣候容易造成濕熱交雜的體質，或者本身身體虛弱，不能夠跟隨天氣濕冷和暑熱交替，就會容易受到外邪入侵，導致感冒。」
濕冷暑熱積聚身體
現今很多女士都愛吃生冷食物、飲凍飲，或者少運動，又經常坐於冷氣房內；同時因為天氣逐漸升溫，覺得炎熱，以為夏天來臨就毋須注意養生，於是令濕冷和暑熱同時積聚於身體中，造成氣血不通的情況，出現經期亂、痛經、經血量異常的問題，曾芷言表示，「所以即使在這個時節，女士們仍然需要溫養陽氣。但因氣溫逐漸上升又不能大補，所以要靠養脾為重點。」
脾弱易致月經問題
女子以血為本，脾臟與血息息相關。中醫認為脾有兩個功能，一是主統血，二是主運化，曾芷言解釋，「主統血即是脾可以統領及通調血液的運動；而運化就跟現今消化功能相類似，可以令飲食化做營養滋養身體。」但如果脾臟虛弱、脾不運化，令氣血化不到，反而變為水濕邪氣，與夏至的外濕相夾，就會造成脾虛濕盛的症狀，脾不統血，氣血不通調，亦會出現很多月經問題。「這類患者多見痛經、經期不準、血量過多、日數延長、經血質地較黏，而亦會伴有易倦、腹瀉、大便黏、面色暗黃、肚谷肚脹等症狀。」
針對以上症狀患者，曾芷言推介一個食療「川芎白朮烏雞紅棗湯」，可以在這個期間一星期喝一至兩次。總括而言，夏至調經之要是忌寒涼、忌大補，應健脾益氣。「除食療外，女士們更可於夏至往後，即七、八月氣溫最熱的三伏天、小暑、大暑的時候，抓緊機會繼續溫養陽氣，調和陰陽。」
川芎、白朮、紅棗配合烏雞，適合女士於這天氣下進補。
川芎白朮烏雞紅棗湯
川芎—調血行氣，順應陽動，下調經水，中開鬱結。
白朮—補氣健脾，燥濕利水，歸脾、胃經。
烏雞—白雞較補，這個時候進食過多容易化燥；烏雞補脾益氣養血，亦有清虛熱之用，適用於夏至相對陰少陽旺的狀態。
紅棗—調補脾胃，養血安神。
川芎白朮烏雞紅棗湯