心律不整｜一啲運動都唔做得？
原為阿根廷國腳、西甲巴塞隆拿球員阿古路，因為心律不整而被迫退役。難度患者就不可以做運動？非也，職業球員的超高強度運動和訓練可以應付，但一般強度的運動，亦一樣有益心臟，甚至減低20%死亡率。
心律不整｜不能忽然劇烈運動
對於沒有運動習慣，或者太久沒有運動的人來說，最初應從有氧運動開始，如快走、慢跑、單車、游泳等，強度可以控制在較低水平。然後，可以做一個訓練計劃，逐漸增加運動時間和距離。當你適應了該運動的強度，才將運動升級，慢慢強化心臟，便可減少來自心律不整的限制。不過以下兩點要留意。
- 避免突然劇烈運動，例如沒有任何熱身下便進行球類運動、突然拔腿狂奔追巴士等，或致心律不整發作，令病情惡化。
- 若運動中出現不適，如頭暈、胸悶、心悸，必須暫停運動，避免發作。
選擇一些可自行調節強度的運動，循序漸進，有助減少心律不整發作。
心律不整｜治療或須植入裝置
治療上，最簡單有藥物治療，有助減少心跳過快的發作，又或於發作時減低心跳次數，但未能根治問題。另一方面，亦可以考慮手術，而不同類型的心律不整，手術方法也不同。
- 心臟導管消融術：利用導管深入心臟出現異常的位置，銷毁有關部分。適用於心房纖顫、室上性心搏過速或心室性心搏過速問題。
- 植入起搏器：心臟傳導阻塞，或竇房結出問題的患者，一般心跳會過慢，可透過植入起搏器，傳送電訊號以刺激心臟跳動，維持正常的心率。
- 植入式心臟除顫器：若患者猝死的風險較高，醫生會建議安裝植入式除顫器，監測心率是否正常，當出現異常跳動時如心室纖顫等，就會發出電擊讓心臟跳動重回正軌。
有需要可植入起搏器或除顫器，除時救回一命。