新冠肺炎｜輕症點處理？中醫教路食乜好

近日網上廣泛流傳一個訊息，指出如果感染Omicron新冠病毒的應對方法，不過當中亦存在一些謬誤，註冊中醫師關証顥便為此提出一點見解，希望可助大眾釋除疑慮。

輕症有分熱濕寒濕

一般來說，輕症患者可以自行家居隔離，要分辨嚴重程度，關証顥指，輕症一般只有身體痠痛、喉嚨痛等徵狀，沒有呼吸困難和發燒。如出現呼吸困難和發燒，就已屬普通型症狀，應前往求醫。「輕症分熱濕和寒濕兩種，患者均會出現周身痠痛、頭重頭痛，其他症狀則有些分別。」

• 熱濕：想出汗但不暢順、口乾但不想喝水、喉痛、大便爛或黏。舌呈紅色，脷苔偏黃。可用連花清瘟膠囊紓緩。
• 寒濕：鼻塞、流鼻水、喉嚨痕癢、口淡淡、作嘔。舌呈淡紅，脷苔偏白。宜用藿香正氣水處理。

用藥前可先諮詢註冊中醫師，因應個別體質作處方。

連花清瘟膠囊較為苦寒

1.及2. 關証顥認為，連花清瘟膠囊大部分藥物為清熱解毒，較為苦寒，適合濕熱較重患者。然而中國南北氣候不同，南方濕重，香港多數患者表現為濕，採用化濕解表的藿香正氣水較合適。誤用苦寒會傷正氣；若服用過量大黃(蓮花清瘟膠囊成分之一)，會減少體內青春雙歧菌，或削弱新冠疫曲的保護力。故蓮花清瘟膠囊不可使用過量，並要分清證型。

緩解氣管不適

3.及4. 氣管不適屬邪熱傷肺，如有乾咳、喉嚨痕癢，可用石斛、百合、麥冬等中藥，有滋陰補肺之效。蘋果、西洋菜也可潤肺。如果肺部症狀較嚴重，則可用魚腥草、桑白皮、浙貝母、夏枯草等，幫助恢復。

飲食不以肉類為主

5. 新冠肺炎康復者脾胃都會受影響，出現胃口差、腹脹、大便爛等脾虛症狀。牛、雞、羊都偏溫，過食易致濕熱；海鮮為發物，或加重皮膚不適；豬肉雖較平和，但進食過多也易致痰濕，可每天吃但要控制分量，不要以肉類為主。養脾胃最好方法是飲食定時，必吃早餐，多吃米飯，或者淡粥。可配合白朮、茯苓、黨參、紅棗等煲湯水飲用。

避免酸性食物

6. 酸性食物有收斂作用，外邪未徹底清理前，應避免酸性食物，以免阻礙清理外邪。如肺部有痰，可用浙貝、魚腥草以清熱袪濕。

藥膳處方

針對高齡老年有基礎疾病、兒童、高危人群、此藥膳比較中性，寒底熱底都適合。以白茅根15g、茯苓10g、陳皮10g、白扁豆20g、山藥20g、黃芪15g、太子參20g，加入適量瘦肉燉湯飲用，有固表和中，化濕解毒之效。