健康
2025-07-11 15:30:00

暴雨後襪全濕易惹香港腳!醫生教5招防細菌感染 4症狀須求醫

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暴雨後襪全濕易惹香港腳!醫生教5招防細菌感染 4症狀須求醫

暴雨後襪全濕易惹香港腳!醫生教5招防細菌感染 4症狀須求醫

暴雨連連的天氣也會帶來疾病?有醫生指出,下大雨會令鞋襪全濕,除了會令人不適,更可能會帶來香港腳或細菌感染等情況,嚴重更可能會造成細菌入血,甚至有致命風險。醫生指出,在暴雨天氣下有5大方法,有助防止細菌入侵,並提醒有4大症狀更須立即求醫。

暴雨後襪全濕易惹香港腳

重症科醫生黃軒在其facebook專頁上分享指,鞋襪濕透會令腳困在潮濕不透氣的空間,間接成為細菌和黴菌的溫床。當鞋襪濕透卻沒有及時更換,可能引發以下4大疾病:

1. 足癬(香港腳)

  • 潮濕環境下,黴菌孳生。
  • 影響:腳趾縫、腳底搔癢、脫皮、紅腫,甚至糜爛。

2. 細菌感染

  • 濕軟的皮膚容易破損,細菌可乘虛而入。
  • 影響:紅腫熱痛,嚴重時可能演變成丹毒或蜂窩性組織炎,甚至敗血症。

3. 浸漬性皮炎

  • 皮膚長時間被水泡。
  • 影響:導致脫皮、發癢和疼痛,保護力下降,更易感染。

4. 濕滑鞋底的風險

  • 雨天路面濕滑,鞋底防滑效果不佳。
  • 影響:增加跌倒風險,潮濕髒水環境下,如果皮膚破損細菌會更易入侵。
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5招防細菌感染 

黃醫生指,當鞋襪濕透時,有5大建議以免染上以上健康問題:

  1. 脫掉濕鞋襪:避免焗著雙腳在潮濕。
  2. 清潔雙腳:用清水沖洗,再用溫和肥皂搓洗,特別是腳趾縫。
  3. 徹底擦乾:使用乾毛巾輕拍乾腳和腳趾縫,必要時用冷風吹乾。
  4. 檢查雙腳:注意有無傷口或真菌感染徵兆,適時消毒或塗抹藥膏。
  5. 換上乾燥鞋襪:選擇透氣棉襪與乾鞋,若鞋子濕,先清洗、塞報紙吸水,然後晾乾。

黃醫生提醒,若腳部持續紅腫、疼痛、發燒或起膿,就務必求醫檢查。

暴雨天如何選鞋襪?

黃醫生推介,暴雨天氣下,可能表以下要求選用鞋襪:

  • 鞋子重點:防水、防滑、透氣、快乾
  • 高筒防水雨靴:有效阻擋水,但較悶熱。
  • 防水科技運動鞋:如Gore-Tex®,防水透氣,適合戶外活動。
  • 橡膠厚底鞋/涼鞋:如Crocs、果凍鞋,快乾、易清洗,但保護性有限。
  • 鞋底材質:選擇橡膠底、密溝紋設計,防滑效果佳。

襪子重點:乾爽透氣

  • 防水襪:三層結構設計,防水又透氣,適合非防水鞋。
  • 快乾襪:合成纖維或羊毛材質,能保持乾爽,防止細菌孳生。
  • 純棉襪(不推薦使用):濕了難乾,易孳生細菌。

黃醫生指,雨天最佳搭配為:防水科技運動鞋或高筒雨靴,防滑、透氣,並選擇快乾或防水襪,以保持乾爽,同時,準備備用鞋襪,避免長時間悶在濕鞋裡。他建議,雨天下辦公室必須準備好乾鞋子、乾襪子和乾毛巾。

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