濕疹止痕方法｜又濕又熱易發作 3方法紓緩痕癢

香港每5人就有一個人在不同時期患有濕疹，潮濕及炎熱的天氣下，濕度會阻礙汗液揮發，或加重病情。痕癢時除了服食抗組織胺及使用類固醇藥膏外，今次與大家分享幾個不需靠藥物的止痕方法！

應否抓癢？

濕疹發作時皮膚會又紅又癢，非常難受，抓癢是最簡單直接的止痕方法，但是如果抓出了傷口，就有機會引起發炎，造成感染，亦會更加痕癢，終形成惡性循環。

濕疹止痕方法1：冰敷

冰敷可以令血管收縮，降低皮膚的敏感度，減低痕癢感覺。可每次痕癢時冰敷10分鐘，或每天按時冰敷共3至4次。

濕疹止痕方法2：立即保濕

濕疹發作時，皮膚屏障的細胞會出現罅隙，這時細菌、病毒、污染物及致敏原就會乘虛而入，皮膚中的水分亦會流失。因此患者應用立即為皮膚保濕，使用潤膚膏保充水分及修復皮膚屏障，都可減少因致敏原入侵而引起的炎症及痕癢。

濕疹止痕方法3：勤力擦汗

進行激烈運動或在太陽下都有機會令皮膚大量出汗，如皮膚對衣物質料過敏，皮膚與衣物摩擦的部位會呈大片紅腫，另外汗腺阻塞亦會引起發炎反應，因此濕疹患者應穿著棉質衣服，亦要在出汗後立即擦汗，減少痕癢。