消暑｜飲凍飲易傷脾胃 或令肚腩變大

踏入夏天，天氣開始炎熱，不少人會飲凍飲或食雪糕消暑降溫。常聽講飲凍飲食生冷食物對身體不好，到底為甚麼對身體不好？其實中醫認為，凍飲會損傷脾胃，引起水腫、消化系統變差等問題。

損傷脾胃

中醫角度認為，人體本身有恆溫系統，而凍飲會損傷脾胃，令脾臟失調，導致祛濕能力轉差及消化能力變弱。如果身體積聚太多濕氣，造成痰濕，令人容易感到疲倦。

肚腩變大

長期飲凍飲會令氣血運行欠佳，為了保護子宮免受寒邪入侵，脂肪會停留在腹部，令肚腩變大。

導致敏感或濕疹

不同的敏感其實都與痰濕有關，因凍飲會傷害脾胃中的陽氣，導致痰濕內阻，會加劇敏感的症狀。而濕疹患者亦應戒口，盡量避免食招濕食物包括凍飲、海鮮及甜食等，可減少患處出水的情況。

小產

凍飲中的冰塊可能含有大腸桿菌及沙門氏菌等，如果孕婦飲用後出現腸胃炎或其他炎症，都可能導致小產。如果未能確保凍飲的衛生安全，孕婦都應避免飲凍飲及食雪糕等生冷食物。