減肥｜蛋黃醬兩湯匙就等如一碗飯 推介3款40卡路里以下的低卡沙律醬

減肥少不免食沙律，但如果食沙律時不小心加了沙律醬，可能會由減肥變增肥，因為沙律醬的熱量非常高，約兩湯匙的蛋黃醬就已經等如一碗飯！但如果只食菜又非常無聊，所以今次為大家精選幾款比較健康的低卡沙律醬。

1. MIZKAN 2份1卡路里芝麻醬

每兩湯匙(約30毫升)的芝麻醬中約只有40卡路里，而鈉質則有600毫克，比起邪惡的蛋黃醬，這款芝麻醬是較健康及負擔較輕的選擇。

2. 萬字醬油焙煎芝麻醬

每兩湯匙(約30毫升)的芝麻醬中約只有37卡路里，鈉質亦比上一款低，只有390毫克，都是不錯的沙律醬選擇。

3. McCormick 柚子青胡椒沙律醋

除了芝麻醬外，柚子沙律醋亦是不錯的選擇，不但熱量更低，酸酸甜甜亦會更加輕盈及清新。每兩湯匙(約30毫升)的沙律醋只有17卡路里，鈉質亦只有240毫克，是最健康的選擇！