由日常飲食著手 預防常見男士健康問題

父親節又到，除了請爸爸食大餐，子女亦要多注意父親的身體狀況。男士較為常見的健康問題包括前列腺問題及痛風問題，Nutrilicious創辦人兼首席營養師Michelle指，男士可多食紅色蔬果，內含的茄紅素有助預防自由基侵襲前列腺，可減低患上前列腺癌的風險；另可多食蔬果，及多喝水、綠茶、檸檬水或檸檬茶，都有助排出身體多餘的尿酸，預防痛風。