脂肪肝可說是最常見的健康隱患,任何人只要做一次肝臟超聲波,都幾乎會發現肝臟太肥,即使體重標準亦不能掉以輕心。脂肪肝的成因有很多,例如藥物及疾病,也可能是肥胖、代謝綜合症候及不當飲食所造成。
由生活習慣著手
現時並無藥物或治療可以逆轉脂肪肝,但由生活習慣著手,就可以成功幫肝臟減肥。以下7個日常習慣可為肝臟瘦身:
脂肪肝可說是最常見的健康隱患,任何人只要做一次肝臟超聲波,都幾乎會發現肝臟太肥,即使體重標準亦不能掉以輕心。脂肪肝的成因有很多,例如藥物及疾病,也可能是肥胖、代謝綜合症候及不當飲食所造成。
現時並無藥物或治療可以逆轉脂肪肝,但由生活習慣著手,就可以成功幫肝臟減肥。以下7個日常習慣可為肝臟瘦身: