普洱有提神及降低膽固醇的功效。
食點心時呷一口普洱，總是特別疏肝。我們常喝的普洱，到底有甚麼好處呢？普洱又可以稱為黑茶，是一種後發酵茶，經過濕熱反應及氧化反應，令茶葉達到愈陳愈香的效果，具有提神及降低膽固醇的功效。
普洱比起其他茶所含的咖啡因較少，可在睡前飲一杯達到暖胃的效果。普洱含有抗氧化物，可保護心臟及血管健康，同時減少脂肪吸收及將多餘脂肪排出體外。
食點心時總要配上一杯普洱。
普洱功效：抑制膽固醇生成
另外，普洱中含有洛伐他汀(Lovastatin)，是一種可抑制膽固醇生成，降低體內膽固醇水平的物質。普洱亦可降低三酸甘油酯及壞膽固醇，同時提升體內的好膽固醇。
普洱又可以稱為黑茶。
咖啡因產生副作用 忌過量攝取
普洱茶的咖啡因含量雖然比較低，但如果攝取過量，都可能產生副作用，例如頭痛、緊張、嘔吐及腹瀉等。另，茶葉中含有色素，長期飲用或使牙齒變黃。
5種人不宜飲用
