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健康
2021-11-17 21:14:00

麥皮蟲|Anson Lo食蟲熱狗 營養好唔好?

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麥皮蟲|Anson Lo食蟲熱狗 營養好唔好?

麥皮蟲|Anson Lo食蟲熱狗 營養好唔好?

在ViuTV綜藝節目《神的女主角》中,Anson Lo和神徒一齊食麥皮蟲熱狗,畫面當然令觀眾覺得驚嚇,但背後麥皮蟲營養豐富,隨時成為將來人類攝取蛋白質的主要來源之一!

 

麥皮蟲|蛋白質豐富

麥皮蟲雖然外表嚇人,但其實營養豐富,每公斤的麥皮蟲含有186克粗蛋白質(透過氮含量而估計出的蛋白質量)、14.4克粗脂肪、14.4克膳食纖維,以及2,069卡路里的熱量。而每人每日所需的蛋白質大約是1克/每公斤體重,例如70公斤體重人士每日需要70克蛋白質,即食用約400克已經足夠一日所需。另外,每公斤麥皮蟲還有262毫克鈣、2,090毫克磷、435毫克鎂、2,860毫克鉀、19.9毫克鐵、30.2毫克鋅,亦可作為礦物質的來源。

Anson Lo在兩年半內食兩次麥皮蟲熱狗!

Anson Lo在兩年半內食兩次麥皮蟲熱狗!

麥皮蟲提供豐富蛋白質,還有維他命和礦物質等營養素。

麥皮蟲提供豐富蛋白質,還有維他命和礦物質等營養素。

麥皮蟲|比養牛更經濟

麥皮蟲等可食用蟲類,具備不俗的營養素之外,比牛肉還少了脂肪和膽固醇。若以畜牧業的角度看,蛋白質的供應更有效率。以相同蛋白質計算,養蟲比養牛只需數幾分一的地方和水,而且產生較少的溫室氣體,也可以使用人未必會食用的蔬菜部分作飼料,減少浪費。

 

麥皮蟲|多用於餵寵物

在香港,麥皮蟲多用於餵飼寵物如龜、蜥蜴、蛙類、蠑螈、蜘蛛、魚等,用作人類的食糧則甚少見。有人說烤過的麥皮蟲,感果像吃果仁類和很酥脆,類似碧根果或炸豬皮;亦有不少人認為最難的是第一次放入口的一刻,似乎Anson Lo也會有同感,你看他今次食麥皮蟲比兩年前有多輕鬆?

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以產生相同分量蛋白質計算,養蟲比養牛更有經濟效益。

以產生相同分量蛋白質計算,養蟲比養牛更有經濟效益。

現時麥皮蟲多用於餵飼蜥蜴等寵物。

現時麥皮蟲多用於餵飼蜥蜴等寵物。

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