方東昇在節目中繼續送上「方式金句」，更會公開睡相。
由「金句王」方東昇和好拍檔黃曉瑩、李曉欣主持的節目《好睡好起》，今晚(25日)起逢周四及周五\播映，首周探討「一人鼻鼾，全家徬徨」及「睡眠負債」兩大睡眠現象，3 位主持將公開「睡相」並炮製「睡事彩蛋」，務求讓觀眾睡前笑一笑。而最大犧牲莫過於自動獻身做「白老鼠」，挑戰24小時不眠不休，捱眼瞓還要如常工作甚至出鏡，觀眾在節目中將一睹三人激罕「呆萌樣」，再見證他們走入大學睡眠實驗室測試記憶力、專注力及控制負面情緒能力。
一人鼻鼾 全家徬徨
除了「方式金句」，3位主持還會四出尋訪願意出鏡、兼願意公開整晚「睡相」的個案。經過半年努力，終於找先生到67歲的前賽車手兼餐廳老闆陳。臉色紅潤、中氣十足的陳老闆，日睡10小時，生活規律，自覺「好睡好起」，但他每晚發出的鼻鼾聲就引發家庭危機。陳老闆實測坊間四大「止鼾神器」，真的治標又治本？團隊跟進個案四個月，請來睡眠專家拆解疑團，最終能否協助陳老闆一家轉危為機？