劉盼晞(右)在世錦賽的30秒速度跳，跳出105下的成績。
上月在上海舉行的世界跳繩錦標賽2018，港隊創下佳績，橫掃88面獎牌。當中最「威水」的戰績，可算是在個人賽男子組包攬三甲。其中奪冠的劉盼晞，憑藉一顆熱愛跳繩的初心，多年來刻苦練習，終成為世界冠軍。他坦言訓練相當辛苦，但從未想過放棄，因堅信努力後必定會有成果。
記者：何立彥 攝影：鍾式明、莊振邦
今年只有20歲的劉盼晞，跳繩的起點是小學4年級。「細細個已很好動，甚麼運動都會玩，當時學校有跳繩隊，所以『身痕』想試吓。」一個「身痕」的念頭，劉盼晞發現跳繩有學不完的花式，令他開始沉迷起來，14歲起更開始到跳繩會接受正規訓練。「跳繩會的訓練很不同，會著重體能及技術提升，而且有速度訓練及重複性的動作訓練，整個感覺很專業。」
回想首次出賽：入港隊不代表好叻
本身已對跳繩有濃厚興趣，接受正規訓練後，技術更上一層樓，劉盼晞終在2014年入選香港跳繩隊，並出戰在香港舉辦的世界青年錦標賽。初次披起港隊戰衣，已成功在其中一個團體賽拿到一面金牌，除了興奮外，更令他上了寶貴一課。「比賽中見識到很多其他國家及地區的運動員，最大感覺是自己與他們仍然有很大差距，原來入到港隊並不代表自己『好叻』，外面有很多非常厲害的對手。」
開眼界的一役，令劉盼晞明白，要有突破就需要加倍努力。數年來他不斷參加大大小小的比賽，以吸收實戰經驗。而為備戰今年7月在上海舉行的世界跳繩錦標賽，他早於去年底已編排花式動作及進行速度訓練，今年初起更每周練習3日，務求以最佳狀態出戰比賽。劉盼晞所付出的努力最終並無白費，他成功在最受注目的個人賽男子組奪得總冠軍，以20歲之齡成為世界冠軍。
張柏鴻(左)既是總教練，同時是運動員，他與劉盼晞不時會相約一同訓練。
力壓各國強手奪金：激動得難以形容
個人賽包含30秒速度跳、3分鐘耐力跳，以及花式跳繩3部分，速度、耐力、技術缺一不可，劉盼晞形容，得悉奪冠一刻心情激動得無法形容。「近年見識過很多強手，其中歐洲及澳洲的選手花式表現一向很好，中國隊則有代表是速度賽的世界紀錄保持者，即使港隊隊友何柱霆亦曾在這比賽奪冠，自己最後贏到是很激動。」他坦言在每個部分皆不算「超班」，但勝在發揮較平均，且做到了訓練時的表現，令自己可脫穎而出。
多年來每日刻苦的練習，究竟有無想過放棄？劉盼晞想也沒想：「無，因為我很喜歡(跳繩)……辛苦是辛苦，但辛苦完會進步，成果是自己的……跳繩有學不完的花式，每一日都可以學、甚至創造新招式，這很吸引我不斷去挑戰自己。」訪問當日，他特別提到，自己曾因學業成績不理想而輟學，幸得教練馬sir多番鼓勵及幫助，才重回校園完成學業。對於未來，劉盼晞最想兩年後蟬聯世界冠軍，未來亦希望向教練之路發展。他亦非常感激父母無條件支持，令他可無後顧之憂去追夢。
港隊包辦世界三甲 仍未獲政府資助
說回今屆世錦賽，除了劉盼晞，香港跳繩隊多名代表均拿到理想成績。港隊今屆共派出139名代表出戰，成功橫掃88面獎牌，當中最為港隊自豪的，就是在個人賽男子組賽事囊括冠亞季軍。港隊總教練張柏鴻指，過去從未有參賽隊伍可包辦頭三甲，形容今次是港隊的成就。他同時提到，88面獎牌已佔全部獎牌的三分一，成績正反映港隊的水平在國際上屬非常高。
不過，即使港隊在比賽中「大豐收」，但跳繩現時仍未屬精英項目，未能獲政府資助，張柏鴻坦言現時港隊外出比賽，需要隊員自掏腰包，更透露曾有成員因經濟問題，即使已達外出比賽的資格也只可無奈放棄。他期望日後可獲政府資助，讓跳繩運動可在香港發展，並吸引更多有潛質運動員全身投入。
港隊在今屆世錦賽共奪得88面獎牌，單是劉盼晞及張柏鴻兩人已豪取當中的17面。