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2018-02-11 15:52:00

巴士致命意外造成心理創傷 心理學會:與親友相互支持

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香港心理學會指.經歷創傷事故後短期內產生心理不安和傷感屬自然和正常。(莊振邦攝)

香港心理學會指.經歷創傷事故後短期內產生心理不安和傷感屬自然和正常。(莊振邦攝)

大埔公路昨晚有巴士發生致命意外,香港心理學會表示,經歷創傷事故後短期內產生心理不安和傷感屬自然和正常的心理反應,傷者及死傷者的親人的不安反應會較為強烈,包括失去安全感、焦慮、悲哀自責,以及影響睡眠等,與親友相互支持、分擔會適應。

香港心理學會提供多種紓緩方法,例如肯定自身安全的想法有助減低過份的焦慮;與親友傾談對事情的感受;適當的運動及鬆弛方法減少焦慮不安;緊守自己在家庭、工作和社會的崗位,有助保持身心健康;以及選擇地接收傳媒的訊息, 避免過份接觸令自己困擾的畫像或資訊。

若市民因此次事件觸發極之不安及持續的反應,影響日常生活,便應與親人朋友溝通以分擔、舒緩不安和及早尋求專業協助。有需要的市民可致電社會福利署熱線電話(23432255)。

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