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2023-10-03 18:53:45

疫下長時間用電子產品 戴眼鏡小一生比例升至15% (附衞生署護眼6招)

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衞生署發現學生視力近年來有所下降。(李睿哲攝)

衞生署發現學生視力近年來有所下降。(李睿哲攝)

衞生署今日(3日)表示,學生健康服務中心為中小學生進行周年健康檢查時進行視力測試,留意到學生,特別是低年級的小學生,視力近年來有所下降。需要配戴眼鏡的小一學生由2015/16學年至2019/20學年維持平穩在11%,但於2020/21學年上升至15%,一直維持至2022/23學年。中小學生轉介至視光師進一步評估的比率,亦由2018/19學年的9.4%,升至2020/21學年的16.7%,上學年輕微回落至13.2%。

近半小學生每日至少上網2小時

衞生署指出,新冠疫情期間學生較少參與戶外活動,亦花較長時間使用電子屏幕產品,以致中小學生使用屏幕產品的時間大幅增加。問卷調查分析,於上課日每天花2小時或以上使用互聯網或電子屏幕產品,進行與學業無關用途的小學生,比率由2015/16學年的約26%,升至上學年的47.3%,中學生的情況亦大致相若。

衞生署提醒學生採取措施保護視力。(蘇文傑攝) 衞生署提醒學生採取措施保護視力。(陳奕釗攝) 衞生署提醒學生採取措施保護視力。(陳奕釗攝) 衞生署提醒學生採取措施保護視力。(林俊源攝)
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眼科醫生籲家長早發現早治療

眼科醫生龐朝輝接受《am730》查詢稱,除使用電子產品時間增加外,戶外活動時間減少、逗留室內時間增加也是加深近視的原因之一,形容屬全球趨勢、香港和東南亞尤為嚴重。他表示,學童無節制地使用手提電話等電子產品,都會引發近視問題,而家長只見到小朋友「拉近少少」閱讀亦不易察覺他們有近視,「要200至300度矇起眼先發現,代表(近視已出現)唔短時間。」

衛生署家庭健康服務目前為4至5歲學前兒童提供「學前兒童視力普查」服務,龐朝輝認為家長可稍為提前至3歲帶子女驗眼,雖然他們當時或未有足夠的語言表達能力完成檢查,惟近視有提早出現的趨勢,提前檢查便有機會找出輕症,及早控制情況。不過,他直言若由政府擴大檢查服務至3歲兒童,或會構成很大壓力,若由家長帶往私營醫療機構驗眼就不會影響公營服務。

龐朝輝認為,學童生活模式改變、較多「宅在家」才是近視問題加劇的主因。(資料圖片/李睿哲攝)

龐朝輝認為,學童生活模式改變、較多「宅在家」才是近視問題加劇的主因。(資料圖片/李睿哲攝)

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衞生署倡參與學童保健

雖然問題在疫情後明顯惡化,但龐朝輝相信生活模式改變、較多兒童「宅在家」才是主因,「疫情只係催化劑」,又坦言教育界大趨勢是使用電子產品學習,「唔用都唔得㗎」,呼籲家長若及早發現便可預早安排治療。衞生署亦提醒學生採取措施保護視力,並呼籲他們參加衞生署學生健康服務提供的周年健康檢查服務。

衞生署提醒學生注意以下事項,以在使用電子屏幕產品時保護視力:

  • 使用合適的照明並減低屏幕的光度
  • 觀看屏幕時,應與屏幕保持合適距離並維持良好姿勢
  • 適時休息:遵守20-20-20護眼守則(每20分鐘,遠望最少20呎外景物作20秒休息)
  • 遵守30-40-50原則:閱讀時,眼睛與電腦距離最少50厘米,與平板電腦距離最少40厘米,與智能電話距離最少30厘米
  • 多眨眼
  • 定期檢查眼睛及保持良好觀看習慣
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