雞胸肉食譜｜法式雞肉卷 半煎炸肉嫩番茄汁香濃 健身朋友都食得（有片）

一聽到雞胸肉三個字，很多人都會耍手擰頭！其實用慢煮烹調法，就可以煮出嫩滑肉質，加上半煎炸法，更是外脆內嫩！捲著芝士、磨菇、菠菜；蘸上三重番茄汁一起吃，就是完美配搭了，著重健康或正在健身的朋友不妨一試這款雞胸肉食譜，快來睇片學煎雞卷，當中有很多有用貼士！

▼雞胸肉食譜｜法式雞肉卷材料▼

▼雞胸肉食譜｜法式雞肉卷做法▼

▼法式雞肉卷零失敗小貼士▼