整個星期吃得清淡兼勤做運動，豈料周末嗒幾杯竟一鋪清袋！並非危言聳聽，怡神美飲不乏高熱量配料，頻頻舉杯足以抵銷連日來節食及鍛煉的努力。
澳洲科學營養平台Equalution在Istagram網頁圖文並茂，列明各式美酒特飲所含熱量，提醒大家三思而飲。比方說一杯重口味冰沙(smoothie，水果加入酸乳酪、忌廉或糖漿等打成)，熱量可達勁爆的660卡；pina colada夏日特飲也含546卡，高於一個芝士漢堡餐。
倒非要求劉伶望杯興嘆，淺嘗以下幾款美酒則無礙瘦身大計，如龍舌蘭、伏特加梳打或香檳，每杯不過100卡以下罷了。
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