昨日返工，俾人問得最多的一句是：「你係咪home office？至到幾時？」相信不少人都與筆者一樣，要為長期在家工作做好準備，home office當然好，可以慳回返工的車費、時間，不過也有可能出現工作效率減慢、個人變得懶散等「副作用」！今日同大家分享幾個在家都可以專心工作的方法，分分鐘比返公司更高效！文：Abby
1. 定立工作時間
平日9點回公司開電腦工作，home office也應維持在指定時間，盡量不打亂工作的生理及心理時鐘。另外可以寫下每日要完成的工作，並在「收工」時檢視一下，讓進度不要「出軌」。
2. 保持上班的「儀式感」
不用上班見人，不代表可以放棄自己，當然不是叫你在家著suit，但也不要穿著睡衣(距離瞓覺就只差一步，好危險！)，換一套休閒服飾，以可以落街見人為準就可以。
另外，每個人都有上班習慣，以筆者為例，每天回公司就沖一大杯紅茶提神(是啊，一返工就眼瞓啊)，在家也維持這些習慣，令身心都知道腦袋要「開機了」。
在家工作的服飾以「可以落街見人」為準則。
3. 開音樂塞耳
屋企的誘惑遠比大家想像的還要多：電視機、你隻貓、你阿媽……總之當你想分心時所有東西都會變得「有趣」起來，你可能會突然好想洗衫。這個時候，以音樂塞耳是不錯選擇，不要選自己識唱的歌(你會跟住唱，然後開演唱會，信我！)YouTube有不少Relaxing Cafe Music、Relaxing JAZZ For WORK and STUDY，重點是這些音樂長達上一、兩小時，完全不用花心神揀歌！
YouTube有不少Cafe音樂，塞著耳朵令自己不會分心。
4. 把零食陣帶回家
公司總有一個零食陣吧，絕對是眼瞓時的「精神」支柱，不過近日肺炎肆虐，薯片呀、麻辣花生呀、辣魷魚呀還是先放一旁，改吃生果如車厘子(不用批皮好方便！)、豐富維他命C的橙、keeps the doctor away的蘋果。強勁薄荷味香口膠也是不錯選擇！
5. 在家設立固定的辦工位置
筆者認識不少自由工作者，他們有時為了專心，都會到cafe工作，但公司安排home office，就是不想同事中招，人多的地方應該盡量避免。在家中劃出指定的工作位置，例如餐枱，盡量遠離床舖、電視等誘人因素，工作枱也要盡量整齊，避免分神。
生果當零食為自己打氣提神！