體育
出版:2026-Aug-16 11:45
更新:2026-Aug-16 11:45

HOKA Clifton 11和Clifton Pro實測 舒適和速度 不如兩個都收入囊中?

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作為HOKA旗下經典慢跑鞋系列,Clifton自2014年推出以來一直深受跑者歡迎。今次品牌一口氣推出兩款鞋:除了第11代Clifton 11,更首度帶來定位更進取的Clifton PRO,兩款鞋的分工亦相當清晰:Clifton 11主打日常及恢復跑,Clifton PRO則定位為「競速訓練」鞋。

兩款鞋均採用HOKA標誌性的MetaRocker™弧形滾動結構,但Clifton 11的步伐過渡較為平順自然,Clifton PRO則加入更明顯的滾動感,適合希望在訓練中提升配速的跑者。

Clifton 11:恢復跑的舒適之選

Clifton 11延續系列一貫的緩震表現,並加入升級的柔軟鞋墊,令上腳感更為柔和。無論日常步行或慢跑,都能提供穩定承托,對於需要長時間穿著,或想在高強度訓練後進行恢復跑的跑者來說,都是相當容易駕馭的一對鞋。

Clifton 11升級超柔軟鞋墊 Clifton 11主要為跑手作日常訓練 Clifton 11設全新工程網布鞋面 Clifton 11以簡潔利落的高效能設計,搭配精選優質物料,全方位提升每一次訓練表現

從鞋底設計可見,Clifton 11的前掌位置較為平順,配合MetaRocker™弧形滾動結構,落地時感覺自然,柔軟緩震令腳跟到前掌的落地過渡更順暢。新一代全新升級腳跟專屬 Active Foot Frame™️技術 ,穩固包覆雙足,落地感受更舒適。實際穿著時,鞋底柔軟而不失回彈,腳步輕盈之餘亦有一定包覆感。

開鞋是傍晚時分隨心一跑,五分尾配速整體跑感輕鬆,柔軟腳感相當突出。惟在雨天跑步時,鞋底抓地表現便需要多加留意。

五分頭配速跑tempo Clifton 11應付自如

用五分頭配速跑tempo,Clifton 11仍然應付自如。不過,去到intervals時,鞋墊的柔軟度便會變得較為明顯。當配速推到四分半左右,腳下會有輕微洩力的感覺,有跑者形容穿著Clifton 11跑快課時「對鞋好似食咗我道力」。

Clifton 11的另一優點是鞋身相對輕巧,配色亦走簡潔路線。無論是純黑抑或是清新的藍白及綠白等配色,都非常容易配襯日常穿搭中,即使是都市中忙碌的上班族亦可以在放工後隨時開始跑步。

Clifton PRO搭載全新 PROGLIDE+ 中底系統 HOKA推出Clifton PRO 及 Clifton 11兩對跑鞋 Clifton PRO為專注於高跑量訓練的跑手而設計,採用耐用結構與頂級物料 Clifton PRO為競速訓練跑手而設 Clifton PRO帶來極致順暢、一氣呵成的跑感 Durabrasion 橡膠幾乎覆蓋Clifton PRO(右) 鞋底全掌,抓地力大大提升,亦都能鞋底更加耐磨,增加使用壽命。

Clifton PRO:更積極跑感的創新之作

Clifton PRO作為今次Clifton系列創新之作,雖然名稱中帶有「PRO」,但它並沒有加入碳板,亦不以極端推進力作為selling point,而是針對希望提升訓練效率的跑者,提供比日常慢跑鞋更積極的跑感。

鞋款核心是全新的PROGLIDE™+中底,結合高回彈超臨界EVA泡棉及HOKA招牌的MetaRocker™滾動幾何設計。前者提供更有韌性的回彈,後者則令腳掌由落地至離地的過渡更順暢,營造連貫的向前滾動感,再配上 HOKA 招牌的弧形鞋底,讓腳掌從落地到離地的過渡更順、更省力,為跑手提供澎湃腳感。這就是Clifton PRO與基本款Clifton 11最明顯的分別,滾動感更為突出。

Clifton PRO中底不會過分柔軟,踩下去有一定韌性,回彈自然,不會出現被鞋推住向前的不適感。相比Clifton 11,Clifton PRO明顯更有活力,但仍然保留容易駕馭的緩震腳感。

同其它Clifton系列一樣,Clifton Pro亦通過加高後掌左右兩側高度,引導腳沿中線落地,保證穩定性。

望返鞋底,Durabrasion 橡膠幾乎覆蓋全掌,抓地力大大提升,亦都能鞋底更加耐磨,增加使用壽命。不過亦都因為側墻較高和更高覆蓋,使得Clifton Pro的重量稍微高於基本款的11。

四分半配速滾動順暢

進行間歇跑時,每一步都能感受到鞋底幾何結構帶來的推進力,腳步轉換更快,跑起來亦更有節奏,輕鬆推上到四分半配速,滾動順暢,猶如踩著彈簧般將人向前推進。

超過10km以上的長課中Clifton PRO表現亦都令人滿意,可以維持穩定的節奏輸出,即使跑至後段,腳較為疲勞的情況下,仍然能提供足夠的反饋和回彈,透氣工程網布鞋面能夠應付香港夏天的悶熱天氣。

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