抗疫職場法則—不做在家工作的蝙蝠

「在家工作」(Work From Home, WFH) 經已變成抗疫新常態。市民在生活出現「抗疫疲勞」之餘，近期，連職場也陸續被蔓延……

今期，筆者就想跟各位職場達人抖擻一下精神，分享一些情境；大家有則勸勉，無則一笑置之。

【蝙蝠的兩面不是】

兒時聽過一則關於蝙蝠的故事，十分深刻。可能受到對蝙蝠俠的英雄刻板印象影響，以致當聽到一個對蝙蝠有負評故事時，不禁猶有餘悸。故事是這樣的：

森林中，動物都會互相守望，分工合作，務求同心管理好家園。當動物一方要召集開會時，發現蝙蝠缺席，它就會解釋：「我不是動物，所以不需出席！你們看：我有翼，能飛上天空，我是鳥類的一種……」。另一方面，當鳥類一方要召集開會，也發現蝙蝠缺席時，它卻會解釋：「我都不是鳥類，你們看：我是胎生，能哺乳的，我是動物的一種……所以不需出席哩！」

最終，當各種鳥獸集結討論蝙蝠缺席事件時，大家對它都很不滿，自此以後，蝙蝠被排擠到暗黑的山洞中，足不能著地，倒掛自己才可安睡；久而久之，雙眼的視力也退化了……

【疫情新常態】

是次疫情擾民，其中一項重點就是覆蓋時間甚長。當重返不到舊生活時，唯有把過渡期的狀況稱為「新常態」；這樣，心理上也可稍作舒緩。

筆者喜歡以口罩為例；2003年，倘若您戴著口罩在公眾地方，大家對您一定心生恐懼。現在新常態下，倘若您不戴口罩在公眾地方，大家對您更加恐懼！但筆者深信，一段時間後，疫情退卻，我和您一定可以解除口罩，以真面目相見；這樣，就能回歸舊境況。

另一個例子，以視像會議/授課/講座。這項技術，絕對不是近5年的作品，只是大家接受得較慢，一方面要等待對手跟得上，另一方面也要讓網速趕上來。這趟疫情下，全民皆zoom，孩子、職場達人、長者……前期準備好配置，習慣了方便；據筆者估計，就算疫情退卻，大家都寧可留守在視像平台，不願回歸實體現場。

視像只是一例子，當很多類似的改變一同出現，這新天新地就是名副其實的「新常態」。

【抗疫疲勞】

抗疫疲勞就是當大家不願花氣力留在新常態，有頗大的傾向想回歸舊模式，這種眷戀，該份衝動，就是所謂的「疲勞」。正如大家對睡床的依戀，其實是對渴睡的衝動一樣。

綜合剛才兩段，筆者歸納：大家對某些事會疲勞，但對某些事會進化；透過這種集體性、混雜的篩選，新常態將會是去蕪存菁，筆者對這景象滿有期待！

【8-8-8法則】

蝙蝠跟在家工作有甚麼關聯呢？當工作領土跟家中疆界重疊時，筆者擔心：大家很容易掉進蝙蝠的陷阱！當公司找您時，您認為這是家庭時間；當家人找您時，您卻認為自己WFH工作未完成……結果，把自己淪為躲避山洞的瞎眼蝙蝠！

下文，筆者拉雜成軍，把一些老生常談的概念翻炒一次，如何把24小時好作分配的 8-8-8法則：

【工作的8小時】

相信大家都有智能手機，內裡有一計時器，當您啟動後，時間會統計著；當您再按它一下，計算會暫停；若您再按它一下，時間又繼續統計下去……

筆者建議：大家確保自己能在一個固定的時間在家開始工作，也同時啟動計時器；每當有家庭事干擾時，您就暫停它……我相信，撇除(省卻)了舟車的時間，閣下一定能在晚飯時間前完成了工作的8小時。這樣，在工作量方面對公司就絲毫沒有欺瞞。

【保您長春不老的睡眠8小時】

請問閣下有固定的睡眠時間表嗎？若果沒有，請問您有智能手錶嗎？周朗好奇，過去一年，您能掌握自己每晚能睡多久嗎？8小時是目標！就算未能，也懇請您邁向這目標！未有固定時間的您，希望智能手錶的睡眠時間計算功能可以助您一把。

倘若您飲食大致均衡，也刻意守護睡眠時間，筆者可承諾您：不出兩週，您會發現皮膚質素優化了，身體也仿似輕巧了……不信的話，且試試看！

【家庭的8小時】

家庭這段何解放在睡眠之後呢？就是：當24小時減去了工作和睡眠的16小時，餘下來的不就是在家跟家人相處的部份了嗎？倘若您睡眠不足8小時，那樣，家庭的部份更加會多於8小時。

當WFH變成常態，有很多在家的鎖碎事情都變成家庭相處，例如：準備餐膳、網上購物、清潔執拾……等。適當的分配，同心協作，這些能轉化成新常態的家庭樂嗎？

【自然界冬眠的智慧】

疫情當然不好過，但地球上很多物種，上天都賦予牠們冬眠的智慧，意思即是：不要抗拒大自然，在適當的時候，把握時機，做好適當的準備……冬去自然會春來！大家能好好把握這個「疫情寒冬」，當WFH是冬眠的一種，好好保護自己和家人嗎？

【預告】

下期是本欄第100期，筆者正密鑼緊鼓，想在下期回饋一下讀者，您就是我準備報答的對象，對嗎？週五見！