台灣一名42歲的女子，突然肚子不舒服，甚至一度痛到標冷汗。初時以為是吃了壞東西致腸胃不適，但隨後腹痛不斷加劇，最後甚至休克昏厥，被送往醫院救治，確診原來是心肌梗塞，部分心肌更嚴重壞死，幸好經過3個多月治療後終康復出院。
三高患者做好4件事
雖然該名女子撿回一條命，卻也要承受心臟衰竭的後遺症，需要終身服藥控制，而心臟功能一旦嚴重損壞便無法逆轉，嚴重者更可能要移植心臟才能保命。想保住心臟健康？對於有三高問題或家族病史的人，就要做好這4件事，包括養成規律運動的習慣、定期檢測三高、善用行動裝置監測心律，以及戒煙，以保護心血管健康。
臨床上不時也見40歲左右、身體健康且無三高和慢性病史卻心梗猝死的案例，追查下發現吸煙是唯一共同的風險因素。
吸煙為風險因素
台灣一名心臟專家指出，臨床上不時也見40歲左右、身體健康且無三高和慢性病史卻心梗猝死的案例，追查下發現吸煙是唯一共同的風險因素。他稱，很多人都知道吸煙會導致肺癌，卻不知道煙草也會造成心肌梗塞和中風，過去研究顯示，煙民出現心臟疾病的機會比非吸煙者高2至4倍。
戒煙可減風險
幸好，煙民只要成功戒煙，便可以改善血壓及血管功能，研究顯示戒煙一年後，心臟病發生的風險便立即減少一半，若成功戒煙近十年，風險則與非吸煙者一樣。
除了戒煙，規律運動也可以強化心肺功能，可以將心血管疾病風險減少 30％，而且可以帶來降血壓、改善血糖、減少血脂及壞膽固醇等。
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