常餓到暈全身乏力 恐致心肌梗塞 3大低血糖症狀須補充能量
長期低血糖會引發心肌梗塞 ？有醫生指，都市人生活忙碌，太過忙的時候可能會廢寢忘食，或者有人會因為減肥而長期斷食導致出現低血糖情況，出現暈眩和全身乏力等症狀，但其實如果這個情況頻繁出現則有可能會引發心肌梗塞。所以，如果出現3大低血糖症狀就須盡快補充能量。
3大低血糖症狀須補充能量
內分泌新陳代謝科醫生陳潔雯在其facebook專頁上分享指，有些人可能會在運動時，突然出現暈眩和全身無力症狀，並湧上無法克制的強烈飢餓感，有可能是「低血糖」在作怪。她解釋指，低血糖是指血糖濃度低於70mg/dL的狀態。當血糖過低時，身體會發出警號，告訴我們需要補充能量。
而且，低血糖的症狀因人而異，可能包括：
- 精神症狀：疲倦、虛弱、頭暈、想睡、注意力不集中。
- 神經症狀：手抖、心悸、冒冷汗、臉色蒼白、全身無力。
- 嚴重症狀：意識混亂、行為異常、反應遲鈍，甚至昏迷。
低血糖3大成因
至於為甚麼會出現低血糖，主要原因如下：
- 運動前攝取不足：若運動前碳水化合物攝取不足，血糖容易下降。
- 運動時間過長：長時間運動會消耗大量葡萄糖，導致血糖下降。
- 不當的應對方式：選擇錯誤的食物可能導致血糖波動，影響健康。
常餓到暈全身乏力 恐致心肌梗塞
陳醫生指，短期內，低血糖會讓你感到不適，影響運動表現。但如果是長期頻繁的低血糖可能對心臟和大腦造成負擔，甚至引發嚴重的心血管問題。
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