找出誘發原因避免偏頭痛

去年本地大學聯同私人機構發起的一項調查發現，每8名港人，便有一人患有偏頭痛。偏頭痛可嚴重影響日常生活，短則持續數小時，長可達數天。由於單憑頭痛徵狀未必可分辨為原發性還是繼發性頭痛，若發現有此問題，應及時求醫，找出誘發偏頭痛的成因，避免病情加劇。

脊骨神經科醫生黎思駿表示，原發性頭痛是指不由其他身體疾病引起的單純頭痛，繼發性頭痛則是由其他身體疾病引起的，有可能是嚴重腦科疾病的警號，例如腦內腫瘤及血管病變等。偏頭痛和緊張型頭痛都屬原發性頭痛，通常找不到明確的原因，主要是由頸椎神經和腦部血管受到壓迫所致。

周期性反覆發作

偏頭痛屬於周期性疾病，病發時會出現噁心、嘔吐，以及對光線和聲音更加敏感，嚴重影響生活質素，令許多患者深受困擾。黎思駿認為，港人面對工作和生活的壓力，長期處於緊張焦慮的狀態導致頭部肌肉緊張，誘發偏頭痛。「因生活繁忙而日常作息不規律，缺乏充足運動和睡眠，令前庭系統失衡，繼而導致頭痛問題，並伴隨眩暈、視線模糊和耳鳴等症狀。」

另一方面，脊椎和脊柱問題例如脊柱側彎、頸椎間盤突出都可能引發頭痛。「以頸椎間盤突出為例，突出的椎間盤會擠壓或刺激脊髓神經根，造成神經受損。其中三叉神經受到刺激時，會引發血管擴張和炎症反應，引發偏頭痛。」

女性較高危

女性較男性更容易發生偏頭痛，而且頻率和痛感亦會較男性嚴重。黎思駿指出，「相信與女性荷爾蒙水平有緊密關聯。雌激素下降可能誘發偏頭痛，所以大多女性在經期前和生產後都會偏頭痛發作；當女性停經後雌激素回復穩定水平，偏頭痛情況亦得以緩解。」此外，有研究顯示如母親患有偏頭痛，其子女罹患的風險亦會提高2至4倍，遺傳基因在偏頭痛上扮演重要角色。

矯正脊骨錯位助緩解

藥物治療往往是許多人緩解頭痛的首選，雖然止痛藥在頭痛發作時能暫時緩解症狀，但不能根治偏頭痛。黎思駿建議，「對於輕微的頭痛，患者可以透過自我紓緩的方法，如放鬆心情、按摩頭部和伸展肩頸來改善症狀。如果頭痛持續或加重，經診斷後，排除腦內腫瘤等結構性問題後，可以考慮尋求專業脊醫的協助。」脊醫會通過問診了解症狀，並針對可能的根本原因進行治療，例如偏頭痛由頸椎錯位及神經受壓引起，脊醫會以脊科手法治療，將錯位的脊骨矯正。