英研究：近六成年輕人患乾眼症致眼癢、刺痛、發紅
眼睛有異物感、發癢、刺痛、發紅、對光線敏感和視力模糊等等，都是乾眼症的可能症狀。英國一項針對18至25歲年輕人的追蹤研究發現，超過五成半的人患有乾眼症，而出現至少一種乾眼症症狀的比率更高達九成！
九成人出現症狀
該項由英國阿斯頓大學進行的研究，邀請50名18至25歲人士參與為期一年的追蹤研究。結果發現，九成人都有至少一種乾眼症症狀，56%的人確診有乾眼症，有近半人眼睛負責保持眼球濕潤的腺體減少了25%，而且參加者的乾眼症症狀在一年後有明顯惡化。有關研究已刊載於《The Ocular Surface》。
乾眼症症狀包括眼睛有異物感、發癢、刺痛、發紅、對光線敏感和視力模糊等。
螢幕時間太長
研究人員指出，當眼睛無法產生足夠的淚液、產生的淚液質素欠佳、缺乏足夠的脂質或黏液時，影響淚膜穩定性差和淚水快速蒸發，便可引起乾眼症。而年輕人普遍有眼乾的問題，主要原因是使用電子螢幕的時間太長，例如研究參加者每日平均用電子產品的時間便達8個小時。
多做眨眼練習
他們強調，減緩乾眼症最簡單的方法就是定期遠離螢幕，進行眨眼練習，以刺激瞼板腺釋放油脂，加上補充足夠的水分及健康均衡的飲食，有助促進全身以至眼睛健康，若眼乾情況持續便應尋求醫療協助，以免影響生活甚至引起併發症。
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