長期口乾眼乾恐致淋巴瘤 醫生教5招飲食自我修復
口乾眼乾也可能是增加患癌先兆？有醫生指出，如果長期出現口乾或眼乾情況，有可能是患上與「乾燥症」有關，這是一個全身性疾病，嚴重更可引致淋巴瘤的風險增加。醫生指出，有5大飲食方法有助避免引發乾燥症，並可能讓身體進行自我修復。
長期口乾眼乾恐致淋巴瘤
營養功能醫學專家劉博仁醫生在其facebook專頁上分享指，若身體的免疫系統誤判自身腺體組織為外敵攻擊時，就可能引發乾燥症。他分享案例指，一名55歲女婦因長期口乾和吞嚥困難而求醫，經檢查後發現自體抗體檢測的SSA與SSB抗體皆呈現陽性，故確診為「修格蘭氏症候群」，即是乾燥症。
乾燥症是一種慢性自體免疫疾病，主要攻擊唾液腺和淚腺，導致口乾和眼乾。這是一個全身性疾病，也可能影響關節、皮膚、肺臟、腎臟和神經系統，甚至增加淋巴瘤的風險。其常見症狀除了口乾和眼乾，乾燥症的患者可能還會出現：
- 吞嚥困難、口腔潰瘍、說話沙啞
- 眼睛乾澀、刺痛、畏光、異物感
- 皮膚乾燥、陰道乾澀、鼻腔乾裂
- 關節疼痛、晨間僵硬
- 疲勞、抑鬱、睡眠品質差
劉醫生指，如果症狀嚴重，有可能會造成肺部乾咳、腎臟功能異常、神經病變等系統性症狀。
4大治療方法
而目前尚無根治乾燥症的方法，治療主要集中在緩解症狀：
- 使用人工淚液和人工唾液改善乾燥感。
- 使用藥物如Pilocarpine和Cevimeline促進分泌。
- 針對關節痛的非類固醇抗炎藥(NSAIDs)。
- 嚴重病人可能需使用免疫抑制劑，如甲氨蝶呤或生物製劑。
5招飲食自我修復
劉醫生表示，功能醫學強調找出根本原因，並透過生活方式和營養管理幫助身體自我修復。以下是幾個解決乾燥症的重要的方向：
1. 腸道菌相失衡：
- 乾燥症患者腸道菌相常見有益菌減少、有害菌過多的情況。
- 建議補充益生菌(如Lactobacillus、Bifidobacterium)和益生元(如洋葱、大蒜、菊苣根)，改善腸道健康。
2. 微量元素與營養素補充：
- 如維他命D、鋅、硒和Omega-3脂肪酸，有助於免疫調節。
3. 抗發炎營養素：
- 如薑黃素、綠茶多酚、 GSH和硫辛酸，有助於減少發炎、抗氧化，並支持肝臟解毒。
4. 避免食物過敏原：
- 小心可能會對麩質、乳製品和精製糖與加工食品有「延遲型過敏反應」。應進行消除飲食，測試耐受度。
5. 生活型態調整：
- 透過靜心冥想10至20分鐘、足夠睡眠、規律作息、適度運動來管理壓力。
口乾和眼乾只是乾燥症的其中症狀，其實乾燥症更是全身性免疫失衡的警號。透過傳統和功能醫學的綜合調理，能有效改善症狀，提升生活品質。若能從根本著手，長期管理，將有助於免疫系統的穩定和健康恢復。