左至右：網紅玩命挑戰硬舉(Deadlift)500磅槓鈴，但明顯不夠氣力，勉強拉起槓鈴後全身顫抖，更整個人向後拗，倒地抽搐。(互聯網)
加拿大健身網紅NHOK近日玩命挑戰硬舉(Deadlift)500磅(約227公斤)槓鈴，但明顯不夠氣力，勉強拉起槓鈴後全身顫抖，更整個人向後拗，倒地抽搐，過程十分嚇人。
NHOK在IG分享事發影片，可見他拉起500磅槓鈴後開始劇烈顫抖，撐不到幾秒便向後拗，倒下時頭部重擊地面，出現抽搐情況，旁人見狀立即上前協助，嘗試喚醒他，所幸他很快就恢復意識，可以自行起身，還能走路。NHOK在影片中附註：「上天庇佑，沒有任何針對我的武器可以得逞，讓我繼續向前進吧！」
如此驚嚇畫面，即引發熱議，影片累計逾2,300萬次點擊觀看。有網民驚呼，「就像舊式折疊手機一樣」、「好像整個身體被拆解」，也有不少人關心NHOK的狀況，問「他沒事吧？」、「昏倒了嗎？」
有網民直言，「老兄，放掉一點重量吧，這不是開玩笑的」。有人留評語，「這傢伙沒做錯甚麼，雖然動作不太標準，但當你看到有人這樣，你必須立即上前幫忙」。也有人提醒，「自負舉重」(Ego Lifting)其實很危險，不應為了滿足自尊心或保住面子，而挑戰超出自己能力範圍的重量，否則可能造成運動創傷。
報道指，事隔一個月，NHOK回到同一間健身房，這次他拄著拐杖，再次挑戰相同重量的硬舉。結果，他成功將槓片舉起，停留不到兩秒便重重摔下，避免危險，留言：「人會失去一些，但同時也會得到一些。」
有網民看後表示佩服，「還敢回去再挑戰，真是瘋狂」、「兄弟，你為自己的失敗復仇了」。有人苦口婆心地說，「你很強壯，但要循序漸進並保持正確姿勢，你做到時，就會變得更強大」。
ADVERTISEMENT
