中西醫結合治療更年期綜合症

香港女性平均壽命全球最長，更年期健康問題備受關注。更年期常伴隨情緒波動、失眠、潮熱等症狀，影響生活質素。據2022年統計，約六成女性正處於或已過更年期，其中近兩成半深受更年期綜合症困擾，但超過六成半未曾尋求醫療協助。

西醫治療方面，荷爾蒙替代療法(HRT)雖可緩解症狀，但研究指出長期使用可能增加乳癌風險。因此，需探索更安全的治療方式。

中醫將更年期歸為「絕經前後諸證」，多因腎氣衰退、天癸不足，並受生活壓力及氣候影響，常見肝鬱化火、陰虛火旺等證型。中醫治療強調辨證論治，可配合針灸緩解不適。

日常食療也有助紓緩症狀，例如：

女士應避免自行服用含動物性荷爾蒙(如雪蛤膏、羊胎盤素)的補品，以免增加患上乳癌、子宮內膜癌等風險。中藥結合針灸對緩解潮熱、失眠等效果顯著，且副作用較少，一般治療數周後可見症狀改善。

中西醫結合治療能有效協助女性平穩度過更年期，但所有治療應在專業醫師指導下進行，尤其乳癌患者需格外謹慎。建立健康生活方式、保持心境平和，是安度更年期的根本之道。如有疑問，請向註冊中醫師諮詢。

作者為註冊中醫師郭莹莹