五味小跑
跑10公里，對一些老手來說可是小菜一碟，但街跑吸引的地方，就是同樣的跑步，在不同地方、不同天氣、與不同人跑，都可以有着不同滋味。最近就在北都品嘗了一道「五味小跑」。汗水的「鹹味」肯定就是快樂安多酚的來源，原想着雨水會沖淡鹹味，但竟能幸運地在幾場黑雨之間「原味」完成。《全城跑團》幾位經驗「跑首」帶着四方各路的跑者，在元朗朗壹廣場熱身、出發，途經附近鄉村與社會房屋，來回南生圍。沿途有紅樹林、白鷺作伴，與一般鬧市街跑截然不同，亦別有一番風味。
當日的「辛辣」挑戰是濕度與溫度、强度與速度。說好了的「衛生跑」好像並不適用於走在前列的跑者，身為街馬聯合創辦人，又是曾經(過氣)超馬跑手，我不入地獄誰入地獄？硬着頭皮跟上去，還要裝着氣定神閒的與跑友談天說地。回來分享追趕中有多艱辛，大家都不相信，正所謂別人說我很謙虛，其實內裏極心虛。雖然只是一個微型活動，過程卻不乏「甜味」，在終點跑手自發製造人肉隧道，向衝線者歡呼吶喊；經過社會房屋同心村時，想不到有村民窩心地出來幫忙打氣！其實因為天氣不穩，社工不敢讓一些原來已報名的長者參與，聽說最大的有70多歲。但他們竟把「酸溜溜」的感覺化成一種甜甜的祝福，真感恩。
衆人又歡天喜地的喊著《跑團》的口號：「一齊跑，就係開心！」跑友亦不斷「回甘」，久久不願離開，亦想着何時再回來北都再戰！永遠相信，城市裏越多人跑，就越多正能量。而跑步或運動亦是最好的黏貼劑，把每個小社區連結起來。生活，可能就跟跑步一般，在看似重複的步伐裏，尋找每天不同的滋味。你今日跑咗未？