催眠——情緒崩潰的急救法
不少客戶找我心理諮詢、催眠治療、命理提升人生都是因遇到生活、情緒困擾。催眠理論認為，潛意識是我們行為和信念的主導力量，當我們以清晰的願望進入催眠狀態，並反覆向潛意識傳遞正向的暗示，潛意識會自動協助我們調整行為模式以實現目標，所謂念力改運。
具體催眠許願的方法是需要清洗潛意識，確保願望具體、明確且積極。例如，不說「我不要失敗」，而說「我將達致成功」。用正向語言描述願望。最好在術數吉時辰、方位，找一個不會被打擾的地方，不受外界干擾，播放吸引豐盛能量的音樂，為自己營造放鬆舒服的氛圍。
吉時吉方與潛意識溝通
閉上眼睛，開始進行深呼吸。 吸氣時，想像平靜的能量進入身體；呼氣時，將所有緊張感排出體外。 重複數次調整呼吸，直到感覺全身輕鬆。從頭到腳進行逐步放鬆，想像額頭、眼睛、肩膀、手臂、胸口、腿部等部位依次變得沉重且放鬆。 告訴自己：「我正在進入一個平靜且專注的狀態，我的潛意識完全敞開。」
在腦海中清晰地想像願望已經實現的場景，愈具體愈好。在心中或輕聲重複正向暗示，「我值得擁有成功與幸福」、「我的願望正在實現，我感受到它已經屬於我」、「宇宙支持我，我吸引到所有需要的資源」。
在催眠狀態中，向自己、宇宙或任何您相信的力量表達感恩。深呼吸幾次，緩慢將意識帶回當下，睜開眼睛，結束催眠。