如何體驗宇宙能量的轉變？
現在人們常說宇宙，宇宙有能量，宇宙既可以許願、聽到我們的心聲，亦可以顯化到心想事成，就好似神一樣，又如宗教般成為身心靈人士的信念信仰，那麼我們要如何連結和體驗宇宙？
第一步是「靜下來」。由喜歡在人群堆中到喜歡一個人獨處，多接近自己內在聲音；偶然關掉手機，離開螢幕，找一個安靜的角落靜處；或走進大自然的懷抱。閉上眼睛，專注於呼，每一次吸氣，想像從宇宙中汲取純淨的光與愛；每一次呼氣，釋放累積的壓力與雜念。
接下來，學會「觀察」。觀察身邊習以為常的事，觀察月亮、雲、大自然四季變化，更重要是，觀察自己的成長及起心動念，每時每刻的心情，正是我們的內在的變化。
宇宙能量的轉變，往往先反映在人的情緒、直覺與周遭事物的變化上。你可能突然感到莫名的焦慮或喜悅，甚至發夢，夢境變得清晰，靈感如泉湧。而基於共時性，一切發生都不是偶然，那是宇宙正在清理你的能量場，引導你走向更高的意識層次。
有些人透過冥想、星盤解讀、命理知識都是一些途徑來深化這份體驗。當對自己了解更清晰，當人更接近內心，直覺會更強，也更連接到宇宙。
每當有事件發生令你困惑時，不妨問自己：「此刻，宇宙正在對我傳遞甚麼訊息？」閉上眼，感受那無形的能量流動。