她6歲時，家人因為她喜歡而養了一隻小狗，後來忽然想棄養便丟掉。小狗識路回來後卻再度被離棄，從此不再回頭了。她那時太小，無法力爭挽回，覺得對不起牠，40年來一直不能放下，一說起便痛哭。
做過心理治療，治療師叫她多看新聞，讓她看是被棄的人還是動物比較慘。她覺得毫無幫助。
她找我做個案處理幾個長年心結，其中一個是關於這小狗。她覺得小狗離開後一定很慘，要不被殺掉，要不被其他動物欺負，不得好死。我問她確實知情嗎？她說不，只是猜想。我說：牠也可能被好心的人收養了，幸福地活到老啊。事實無法被確認，想法卻決定了心病。
她的內疚感是認為若沒丟掉，至少她能保護小狗。我更正說當時她也在，卻沒有能力保護牠啊。提醒她要尊重小狗不再回來的決定，別低估牠的生存能力。她的問題是一直只以負面猜想替狗算命，但更多的心結其實是因為錯失了和小狗一起生活的機會，無法滿足此慾望，而不是確定牠已遭遇不測，把求不得轉化成內疚。遺憾是真的，可擁有慾更真實。
動物很大量，不會放心上，人才會耿耿於懷。
她現在養了幾隻可愛的貓，我教她做一個「虛擬對話」自療法：找一隻最像那小狗的貓，當牠就是小狗，跟牠說「多謝你」，再代小狗回應說「不用客氣」，對話很溫暖。
日後看到貓猶如看見小狗，原來彼此一直開心地同在，牠在感激你。
這方法也適合調整寵物離世的傷痛。你知道，其實牠們一直在。
本地及國內著名心性治療師作家，著有《也許你真的不如你所想那樣》等。個人Facebook頁：素黑(Su Hei)