脫下鞋子走進禪堂，樓底很高，十人疊羅漢亦摸不著天花。四周簡單的橫直間木牆門窗，清雅脫俗。前端一尊純白大佛像，木地板平滑潔淨，空間寬大，氣氛莊嚴舒適。由法師帶引，大家列隊「經行」，練習禪修覺知。我像有一繩領在頭顱上，眼睛半合不著焦點，眼球放鬆。雙手隨意放在身旁，心情輕鬆，肌肉亦隨同放鬆。全場靜默，沿著禪堂邊的「步道」順時針方向，腳板慢慢放在木地板上，感受腳底和地面的足感，感受身體重量。踏前半步腳掌距離，感受身體重心由後腳到前腳的轉移。踏穩，再將提後腿往前，重心轉移，動作流暢自然。半步半步的，以像慢動作重播般的速度緩緩前進。這應該是小弟有生以來，走得最慢的一次。
進入法鼓山範圍的第一尊佛像「迎來觀音」。
剛有幸參加「法鼓山第26屆自我超越禪修營」，地點位於台灣新北市金山區法鼓山世界佛教教育園區禪堂。四日三夜，全程禁語，全程素食，不得出走禈堂及戶外結界範圍。且於首天到埗後隨即被沒收手機，亦不得以其他方法對外聯繫。同行的在旅遊巴士上問真的沒收手機嗎？晚上會發回，明早才再收嗎？結果當然是全程沒收，在離營時才發還。目的讓參加者放下平日的家庭、朋友、工作等事情，專心感受過程，相約自己，給自己一個假期。我們每天早上五時二十分起床，梳洗後於五時四十五分早課，展開一天既放鬆卻安排緊密「行程」。早課念經、八式動禪、早齋(早餐)、坐禪、聖嚴師父開示、午齋、再坐禪、再聆聽開示、藥石(晚餐)、梳洗、再再坐禪等等，十時安板(睡覺)。
一天中午，法師帶領我們到禪堂外，走在不對外開放的戶外禪行步道上。步道由石塊組成，依著山崗及蜿蜒河溪而建。大家赤著雙腳踏在石板上，以輕鬆舒坦的心情，感受石面的質感溫度。只有青草樹木，流水淙淙，嗅著大自然氣味。不在想著任何事情，沉浸在自在空間中。跑步、行走、禪修，是不同，卻有微妙的共通點，有幸能接觸這三「界」，希望能繼續經歷其中，不停自我超越。
山上滿是自然舒坦的氛圍。